![Stres przed egzaminem ósmoklasisty. Jak sobie z nim radzić? Rozmawiamy z dr Ewą Jarczewską-Gerc](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ee/8a/628b3ae755f34_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Jak radzić sobie ze stresem przed egzaminami? Rozmowa z dr Ewą Jarczewską-Gerc
Egzamin ósmoklasisty to pierwsze poważne wydarzenie na drodze edukacyjnej nastolatków. Wielu osobom towarzyszy wówczas stres. W jaki sposób go rozpoznać i jak...
![Lekcje powinny zaczynać się o 9.00 lub 10.00. Czemu uczniowie są senni i spóźniają się na zajęcia? „To nie kwestia lenistwa, ale biologii"](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/44/43/63159cabcb785_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Jak niedobór snu wpływa na ucznia? Rozmowa z dr hab. Halszką Kontrymowicz-Ogińską
Noce zarwane nad nauką do klasówek, a później wstawanie nawet o 5.30 czy 6.00 nad ranem. Właśnie tak wygląda rzeczywistość wielu polskich uczniów. Chroniczne...
![Wrocław. Napadli na Nowym Dworze. Mieli po 13 i 16 lat!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8f/03/5d9491a728ec2_o_xsmall.jpg)
Wrocław. Napadli na Nowym Dworze. Mieli po 13 i 16 lat!
Sprawcy chcieli ukraść swojej ofierze hulajnogę: kopali ją i uderzali po całym ciele. W związku doznanymi obrażeniami, poszkodowany był hospitalizowany. Czwórka...
Grupa nastolatków sfałszowała naszą-klasę
14-latek z Lublina oraz 16- i 17-latek z Pomorza wyłudzili dane kilkuset użytkowników portalu społecznościowego.
Ograbili nastolatków przy jednym z marketów
Policjanci zatrzymali 17 i 23-latka podejrzanych o pobicie nieletnich. Sprawcy ukradli poszkodowanym komórkę i pieniądze.
Napadali na dostarczycieli pizzy
Policja zatrzymała pięciu nastolatków podejrzanych o napady na dostarczycieli pizzy.
Podpalili auto zapałkami i papierem toaletowym
Policja zatrzymała dwoje nastolatków podejrzanych o podpalenie samochodu na wrocławskich Krzykach. Wrocławianie puścili z dymem samochód zaparkowany przy...
![Gorąco, gorąco, gorąco. A nic nie wskazuje na to, że będzie zimniej. Gdzie można się ochłodzić we Wrocławiu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b3/dc/667d7d89e4dbf_o_xsmall.jpg)
Upały w mieście. Jak Wrocławianie radzą sobie z gorącem?
Wraz z nadejściem lata, mieszkańcy Wrocławia szukają najlepszych sposobów na ochłodzenie. Niezwykle popularnym miejscem, które przyciąga tłumy spragnionych...
![O krok od tragedii na jednym z wrocławskich kąpielisk. Zagrożeniem był...granat bez zawleczki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3f/cc/667d7b8298d4f_o_xsmall.jpg)
Niebezpieczne znalezisko na wrocławskim kąpielisku: granat bez zawleczki.
W środę wieczorem, na popularnym miejskim kąpielisku we Wrocławiu, doszło do niepokojącego odkrycia. W akwenie na Oporowie znaleziono granat, który w każdej...
![Jest porozumienie w sprawie jazdy Polregio i Kolejami Dolnośląskimi na karcie Urbancard. Dobre wiadomości dla wrocławian](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/c7/667d79ebeb961_o_xsmall.jpg)
Już niedługo pociągami Kolei Dolnośląskich i Polregio pojedziemy z kartą Urbancard
Wrocław zaskakuje nowym rozwiązaniem w komunikacji miejskiej, które ma na celu ułatwienie i ujednolicenie podróżowania po mieście. Od sierpnia mieszkańcy oraz...
![Aktualny widok ulicy Pomorskiej może zadziwiać. Po co są namalowane te "esy floresy" na jezdni?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7e/5f/667d7830154c9_o_xsmall.jpg)
Nowa ulica Pomorska we Wrocławiu: Zmiany, które dzielą mieszkańców
Po wielomilionowym remoncie ulicy Pomorskiej we Wrocławiu, mieszkańcy miasta z zaciekawieniem przyglądają się wprowadzonym zmianom. Niektóre z nowych rozwiązań...
![Co dalej z obwodnicą śródmiejską we Wrocławiu? Są plany rozwoju drogi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7f/c2/667d3c3e3baa6_o_xsmall.jpg)
Obwodnica Śródmiejska we Wrocławiu: Przełom w rozwoju komunikacyjnym miasta
Wrocław od lat oczekuje na zakończenie projektu, który ma na celu usprawnienie ruchu wokół śródmieścia. Aleja Północna, bo o niej mowa, to kluczowy element,...
![Słynny dolnośląski trener szachowy usłyszał zarzuty pedofilii. Miał wiele razy współżyć z nastolatką](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5a/7a/667d39b64a490_o_xsmall.jpg)
Skandal w środowisku szachowym: Znany trener oskarżony o przestępstwa seksualne
W Legnicy, na Dolnym Śląsku, wybuchł skandal, który wstrząsnął lokalnym środowiskiem szachowym. Znany trener Piotr K. stanął przed sądem, oskarżony o poważne...
![Halo, rowerzyści! We Wrocławiu powstała nowa ścieżka, dzięki której można zobaczyć malownicze dorzecze Oławy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a0/3e/667c408290649_o_xsmall.jpg)
Nowa atrakcja dla miłośników rowerów: malownicza trasa rowerowa wzdłuż Oławy
Wrocław zyskał nową atrakcję dla wszystkich, którzy cenią sobie aktywność na świeżym powietrzu i bliskość z naturą. Nowo otwarta trasa rowerowo-piesza wzdłuż...
![Co dalej z remontem esplanady na wrocławskim Manhattanie? To trwa już "wieki"...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/41/d7/667c3e66863fd_o_xsmall.jpg)
Kiedy się skończy remontu esplanady na Manhattanie? Jest światełko w tunelu
Po dwuletnich opóźnieniach, remont esplanady wrocławskiego Manhattanu wkracza w decydującą fazę. Pomimo kolejnych przeszkód, mieszkańcy mogą mieć nadzieję na...
![Kolejna perełka we Wrocławiu. Pomnik Żołnierzy Niezłomnych został doceniony w międzynarodowym rankingu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/95/39/667c3c907de9d_o_xsmall.jpg)
Wrocławski Pomnik Żołnierzy Niezłomnych znalazł uznanie w międzynarodowym rankingu
Wrocławski Pomnik Żołnierzy Niezłomnych, poświęcony bohaterom pierwszej i drugiej konspiracji, został niedawno wyróżniony międzynarodowym uznaniem, plasując się...
![Płomienie trawią zabytkowy pałac w Jelczu-Laskowicach. Kłęby czarnego dymu widać z kilkunastu kilometrów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d2/5d/667c39e6b8f8c_o_xsmall.jpg)
Dramatyczny pożar zabytkowego pałacu pod Wrocławiem. Walczy z nim 13 zastępów straży
W środowe popołudnie, 26 czerwca, mieszkańcy Jelczu-Laskowic oraz okolicznych miejscowości stali się świadkami dramatycznego wydarzenia. Zabytkowy pałac, perła...
![Polacy nie chcą likwidacji oceny zachowania. Czy minister edukacji wycofa się z pomysłu? Oto wyniki sondażu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c9/ce/667bcaefc07b4_o_xsmall.jpg)
Polacy nie chcą likwidacji ocen zachowania
Trwa burzliwa dyskusja dotycząca zasadności oceniania zachowania uczniów. Ponad 60 proc. ankietowanych w sondażu IBRiS sprzeciwia się propozycji minister...
![Odkryj komendy policji we Wrocławiu. Dowiedz sie, pod jakim adresem są niedaleko Ciebie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/00/82/24202113_852993285_xsmall.jpg)
Odkryj komendy policji we Wrocławiu
Sprawdź, gdzie dokładnie usytuowany jest najbliższy posterunek, komisariat lub komenda policji we Wrocławiu. Z nami dowiesz się, czym się zajmują każdego dnia....
![Ekscytujący początek wakacji we Wrocławiu. Już niedługo startuje Extreme Fest w galerii Wroclavia Nie możesz tego przegapić!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5a/fe/667abd634b58d_o_xsmall.jpg)
Tyrolka na dachu Wroclavii? Nadchodzi Extreme Fest, zobacz, co będzie się działo
Jeśli kochacie podróże i aktywny wypoczynek koniecznie musicie wybrać się w najbliższy weekend do centrum handlowego Wroclavia. Już 28 czerwca rozpocznie się...
![Gorąco jak...we Wrocławiu! IMGW ostrzega mieszkańców i turystów przed falą upałów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a9/6e/667ab306d3657_o_xsmall.jpg)
Fala upałów nad Wrocławiem: IMGW ostrzega mieszkańców i turystów
Wrocław stoi przed wyzwaniem nadchodzącej fali upałów, z prognozami temperatur sięgającymi nawet 32 stopni Celsjusza. Mieszkańcy oraz odwiedzający stolicę...
![Dawne obserwatorium astronomiczne za Bastionem Sakwowym niszczeje z dnia na dzień. Będzie w końcu remont?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/21/32/667ab1af147e3_o_xsmall.jpg)
Nowe życie Bastionu Sakwowego i przyszłość obserwatorium astronomicznego we Wrocławiu
Otwarcie odnowionego Bastionu Sakwowego stało się punktem zwrotnym dla atrakcji turystycznych Wrocławia. Ten zabytkowy obiekt, położony w sercu miasta,...