Przerwa na papierosa

Przerwa na papierosa w pracy wymagać będzie odpracowania? W jednym z krajów Unii Europejskiej zapadł w tej sprawie ważny wyrok. Czy prawo zostanie zmienione? Przeczytajcie poniżej.

O tym, jak długo będziemy żyć, zwykle myślimy dopiero w pewnym wieku. Tymczasem już dziś robimy rzeczy, które znacznie ten czas skracają. Może więc już pora przyjrzeć się codziennym nawykom i sytuacjom, które odbierają nie tylko lata życia, ale też te spędzone w zdrowiu.

Historyczna decyzja amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków (FDA) cieszy wielu ekspertów walczących z paleniem papierosów, w tym także polskich naukowców.

Infekcja wywołana zakażeniem SARS-CoV-2 to inaczej ostra choroba zakaźna układu oddechowego. W związku z tym, że COVID-19 dotyka głównie płuc, wiele osób zastanawia się, czy nałóg palenia papierosów może czynić ich bardziej podatnymi na zakażenie lub powodować gorszy przebieg choroby. Swoje stanowisko w tej sprawie wydało WHO (Światowa Organizacja Zdrowia). Czy palenie tytoniu zwiększa ryzyko choroby koronawirusowej? Odpowiadamy.

Rozstanie się z tytoniem jest możliwe! Trzeba jednak znać kilka istotnych faktów, które mają związek z tym, jak funkcjonuje nasz mózg. O czym należy wiedzieć przed rzuceniem palenia, aby tym razem zrobić to skutecznie? Podpowiadamy.

Rzucanie nałogu tytoniowego jest wymagającym procesem, dlatego też przed podjęciem decyzji warto wcześniej poznać skuteczne sposoby walki z tym uzależnieniem!

Według szacunków nałóg tytoniowy jest jednym z najbardziej śmiercionośnych czynników na świecie. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, że papierosy pali aż 25 proc. światowej populacji (1,3 mld ludzi). Z powodu chorób będących pośrednim lub bezpośrednim wynikiem palenia umiera w Polsce ok. 100 tys. osób rocznie. Co ważne, nałóg tytoniowy uznawany jest za jednostkę chorobową zaliczaną do zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania. Już kilka sekund po zapaleniu papierosa na skutek przedostania się nikotyny do mózgu człowieka dochodzi do wydzielania dopaminy – substancji, która odpowiada za uczucie przyjemności. Z kolei dopamina pobudza wydzielanie neoadrenaliny, która sprawia, że palacze są bardziej ożywieni i energiczni. To uczucie jest jednak chwilowe i żeby je potrzymać konieczne jest sięgnięcie po kolejnego papierosa — to prosta droga do uzależnienia, którego konsekwencje zdrowotne mogą być bardzo poważne.

Na świecie – według Światowej Organizacji Zdrowia – jest ponad 1,1 mld palaczy. Co roku 8 mln z nich umiera z powodu nałogu, w tym blisko 900 tys. biernych palaczy. W Polsce walka toczy się o życie około 9 mln palaczy, a wliczając tych, którzy palą biernie, o co najmniej parę milionów więcej.

Kto nas truje? Trujemy się głównie sami. Szkodliwe dla nas substancje wdychamy z powietrzem, zjadamy wraz z pożywieniem, wypijamy z napojami lub – jak w przypadku niektórych kosmetyków – aplikujemy na skórę, skąd przenikają do organizmu.

W Dolnośląskim Centrum Onkologii do końca grudnia działa „Punkt Ogólnopolskiej Sieci Pomocy Palącym”. Dostaniesz bezpłatnie fachową pomoc. Punkt został uruchomiony z myślą o osobach uzależnionych od tytoniu i chcących zerwać z nałogiem. Eksperci m.in. wyjaśnią mechanizmy uzależnienia i pomogą w chwilach kryzysu.

Jak wynika z wyliczeń Work Service za nałogi swoich pracowników polskie firmy płacą ponad 22,5 mln zł dziennie. Pracodawcy zaczynają walczyć z tym kosztownym nałogiem - wprowadzają zakaz palenia na terenie zakładu pracy, budują programy antynikotynowe, a nawet obniżają pensje palaczom.

Rak piersi to poważna choroba, która bardzo często prowadzi do śmierci. Można jednak obniżyć ryzyko zachorowania na nią.

Palisz? Koniecznie zrezygnuj z antykoncepcji hormonalnej!

Pracownicy KGHM zarobią mniej wychodząc w pracy "na dymka".

Prawdopodobnie każdy Polak wie, że palenie papierosów szkodzi zdrowiu. Czy świadomość zagrożenia ma jednak wpływ na nasz stosunek do wyrobów tytoniowych?

Palenie bierne może być równie, a nawet bardziej, szkodliwe niż palenie czynne. W jaki sposób wpływa na organizm człowieka?

Czy kierownictwo Pasażu Grunwaldzkiego mogłoby w końcu zrobić porządek z tłumami palaczy okupującymi wszystkie wejścia do sklepu? - pyta w liście internautka, pani Anna.

15 listopada 2010 zaczęła obowiązywać nowa ustawa antynikotynowa, która znacznie ograniczyła przywileje palaczy. Skończyło się swobodne palenie w klubach, na przystankach tramwajowych i placach zabaw. Co zmieniło się przez rok?

Dymek w klubie jeszcze tylko przez dwa miesiące. W listopadzie wchodzi ustawa o zakazie palenia.