Aromatyczne Mikołajki w Lady Fitness Club we Wrocławiu
Bezpłatna sauna z aromatycznymi olejkami, darmowe pomiary składu ciała i bezpłatne zajęcia fitness m.in.: zumba, gimnastyka antycellulitowa, Indoor Walking i...
Dzień otwarty w Lady Fitness Club
Co roku Lady Fitness Club przy pl. Solidarności pokazuje swoją ofertę na nowy sezon podczas Dnia Otwartego. W tym roku zaprasza wszystkie panie do odwiedzenia...
Konkurs z Lady Fitness Club
Jak zredukować uporczywy cellulit? Wiadomo: poprzez ruch i dietę. Można też wspomóc się specjalistycznymi masażami. Jedna z najskuteczniejszych metod...
Mobilny pas Slim Belly – to naprawdę odchudza!
Lady Fitness Club jako jedyny we Wrocławiu oferuje możliwość ćwiczeń z mobilnym pasem Slim Belly, bardzo skutecznie likwidującym tłuszcz na brzuchu....
Wygraj zaproszenie na trening osobisty w Lady Fitness Club
Czy zwykła dziewczyna może mieć prywatnego trenera fitness? Może! Indywidualny trening nie jest przywilejem gwiazd. Godzina kosztuje ok. 150 zł. Niemało, ale...
Obudź kobiecość na bezpłatnych warsztatach i zajęciach (PROGRAM)
Z okazji Dnia Kobiet Lady Fitness Club (ul. Solidarności 1/3/5) organizuje 7 marca bezpłatne zajęcia pt. "Obudź w sobie kobiecość". W programie m.in. porady...
Bezpłatne zajęcia fitness i siłownia. Chcesz schudnąć? Zacznij od lekcji pokazowej!
W najbliższy czwartek wszystkie chętnie panie mogą skorzystać z bezpłatnych zajęć fitness, konsultacji z trenerami, analizy składu ciała i diagnozy wad postawy....
KONKURS: Zrzuć oponkę z brzucha razem z nami!
Która z nas nie zna diet odchudzających...Niezależnie od tego jakie metody wybieramy, marzymy by schudnąć na zawsze i bez efektu jo-jo. Niestety, aby trwale...
Konkurs MM. Wygraj karnet do Lady Fitness Club
Do rozdania mamy trzy karnety - każdy z nich obejmuje pięć wejść na trening z urządzeniem Slim Belly.
Kurs makijażu, zumba i inne atrakcje.Za free!
Kurs samoobrony dla kobiet, warsztaty Facefitness, kurs jesiennego makijażu, pilates przy muzyce na żywo i energetyczna zumba – to tylko kilka atrakcji jakie...
Konkurs MM. Rozdajemy karnety open na fitness i siłownię
Do rozdania mamy trzy karnety open do klubu Lady Fitness Club. Prowadź zdrowy tryb życia!
Wśród polskich przedsiębiorstw w dobrej sytuacji finansowej są…
Wielu z nas nie zdaje sobie z tego sprawy, ale pod względem działań dobroczynnych Polska znajduje się w ostatniej dziesiątce krajów świata. Mimo to z analizy...
KONKURS. Rymuj z Muszynianką, chwal słowem wodę!
Rymuj z Muszynianką, chwal słowem wodę! To szansa na sławę, nagrody i przygodę! Zapraszamy wszystkich do udziału w konkursie. Zadanie jest banalnie proste, a na...
Zrób to w zespole
Jak Mikołajki dbają o mieszkańców i turystów?
Historia Mikołajek pokazuje, że z walorów turystycznych można korzystać pod warunkiem, że dba się zarówno o dobro mieszkańców, wygodę turystów i dobrostan...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...