Konkurs MM. Wygraj karnet do Lady Fitness Club

Zobacz też: Wrocław. Jest zumba, jest energia

Niemal każda kobieta choć raz w życiu stosowała diety odchudzające. Niezależnie od tego, jakie metody wybieramy, marzymy, by schudnąć na zawsze i bez efektu jo-jo. Niestety, aby trwale zgubić kilogramy, trzeba całkowicie zmienić styl życia i nawyki żywieniowe. Jak oprócz diety i ćwiczeń przyśpieszyć walkę o zgrabne ciało?

Do wyboru mamy wiele zabiegów i mało inwazyjnych metod, które w bezbolesny sposób pomogą zwiększyć skuteczność stosowanych diet, a przy tym ujędrnią ciało i zmniejszą cellulit. W zależności od potrzeb możemy skusić się na zabiegi, które pomogą zredukować tkankę tłuszczową na konkretnej partii ciała, zmniejszą widoczność rozstępów czy wygładzą skórkę pomarańczową.

Panie walczące z nadmiarem tkanki tłuszczowej na brzuchu, chętnie wybierają ćwiczenia na bieżni z pasem Slim Belly. Ich skuteczność opiera się na metodzie, która dzięki miejscowej technice zmiennego ucisku, pobudza krążenie w problematycznym miejscu. W połączeniu z treningiem wytrzymałościowym i prawidłowo dobraną dietą, znacznie zmniejsza się obwód brzucha, a skóra odzyskuje jędrność i elastyczność. Trening z urządzeniem Silm Belly można potraktować jak 40-minutową rozgrzewkę na bieżni, a po tym czasie poćwiczyć na siłowni lub zajęciach fitness. Warto wykonywać ćwiczenia systematycznie, najlepiej minimum trzy razy w tygodniu – efekty mogą być naprawdę zaskakujące.

- Średnia wartość utraconych centymetrów to 6, ale rekordzistki uzyskały wynik nawet do 15 centymetrów mniej w okolicach talii - przekonuje Małgorzata Grabowska z klubu Lady Fitness Club.

Masaż, który likwiduje cellulit

Gdy uda nam się już zgubić kilka zbędnych kilogramów i zmniejszyć obwody, warto zadbać również o stan naszej skóry, która po dietetycznych kuracjach często przestaje być jędrna i elastyczna. Popularnym zabiegiem, który dodatkowo zwalcza cellulit i modeluje sylwetkę jest masaż, wykonywany techniką endermologii. To nieinwazyjna metoda masażu ciśnieniowego przy pomocy specjalnej głowicy, złożonej z dwóch rolek umieszczonych w hermetycznej komorze.

- Brzmi dość strasznie, ale jeżeli chodzi o odczucie jest to bardzo przyjemny masaż, który nie zostawia żadnych śladów, siniaków i krwiaków. Trzeba więc uważać, jeżeli w gabinecie kosmetycznym zaproponują nam zwykły dermo masaż. Bez oryginalnej maszyny do endermologie, to jest gwarancja nieprzyjemnych śladów po takim zabiegu - ostrzega Iga Gołębiowska z Lady Fitness Club.

Kliknij w zdjęcie, żeby rozpocząć przeglądanie galerii:

Regularne masaże powodują usuwanie toksyn z organizmu, zmniejszają ilość wody zatrzymywanej w komórkach, stymulują produkcję kolagenu, usuwają cellulit i ujędrniają ciało.

– Często korzystają z nich panie, które są po ciąży, dłuższych zabiegach odchudzających czy po liposukcji. Efekt jest gwarantowany – zawsze przed rozpoczęciem zabiegów wykonujemy zdjęcia i pomiary na specjalnej platformie, tak żeby po całej serii, panie widziały swoje efekty namacalnie, na zdjęciu – dodaje Gołębiowska.

To od nas zależy, w jaki sposób i jak długo chcemy się odchudzać i walczyć o jędrną skórę. Jeżeli nie jesteśmy tak cierpliwe i oczekujemy szybkich efektów, warto zastanowić się nad skorzystaniem z ofert klubów fitness i gabinetów kosmetycznych, by pomóc sobie w walce o idealną sylwetkę.

Konkurs

Do rozdania mamy trzy karnety obejmujące pięć wejść na treningi z urządzeniem Slim Belly w Lady Fitness Club. Pojedynczy taki karnet to koszt 116 złotych. W naszym konkursie możecie go otrzymać za darmo. Wystarczy, że odpowiecie na dwa pytania: Jaki jest Wasz przepis na utrzymanie pięknej sylwetki? Dlaczego to właśnie do Was powinien trafić karnet do Lady Fitness Club? Nagrodzimy autorki trzech najciekawszych komentarzy.

Macie czas do 6** grudnia do godz. 20. Wyniki konkursu ogłosimy jeszcze tego samego dnia (również w komentarzu pod tekstem)**. Zwyciężczynie prosimy o wysłanie swoich danych (imię i nazwisko) do 7 grudnia do godz. 12. na adres: [email protected]. W tytule maila wpiszcie: MIKOŁAJKI KONKURS FITNESS.

W konkursie mogą brać udział tylko kobiety. Bierzemy pod uwagę tylko komentarze zarejestrowanych

. Karnety będą do odebrania w recepcji Lady Fitness Club (pl. Solidarności 1/3/5 ). Należy zgłosić się po nie osobiście w ciągu dwóch tygodni od daty zakończenia konkursu i ogłoszenia zwycięzców. Karnety są ważne przez miesiąc, licząc od daty ich odbioru przez zwycięzców.