Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Zachowaj szczupłą sylwetkę

Kinga Czernichowska
Kinga Czernichowska
Wedle statystyk, z nadwagą walczy około trzydziestu procent dorosłych Polaków. Problem narasta także wśród dzieci, które z coraz większą niechęcią podchodzą do zajęć wychowania fizycznego. Są powody do obaw?

Na to pytanie bezsprzecznie możemy odpowiedzieć twierdząco. To, jak szybko upodobnimy się do społeczeństwa amerykańskiego, może stać się tylko kwestią czasu. I nie chodzi tu nawet o skalę zjawiska, lecz o tryb życia. Dość często bowiem sięgamy po fast foody. Coraz mniej osób ma dziś jeszcze czas i cierpliwość na "tradycyjne gotowanie" w domu, pomijając już tu studentów mieszkających w akademikach czy na stancjach.

Dieta niskokaloryczna zawiera natomiast takie składniki jak: ryby, kapusta, kalafior, truskawki, cytrusy. Zachować szczupłą sylwetkę możemy także dzięki rozmaitym formom aktywności fizycznej. We Wrocławiu istnieje wiele możliwości. I chociaż ścieżek rowerowych brakuje, wrocławianie mogą korzystać z wielu hal sportowych, jakie znajdują się w naszym mieście.

Zbliża się lato, i to wielkimi krokami, więc każdy z pewnością będzie chciał wspaniale wyglądać. I w tym przypadku wszystko zależy od nas samych.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Grupę krwi u człowieka można zmienić, to przełom!

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na wroclaw.naszemiasto.pl Nasze Miasto