Majówka. Co położyć na grill?
Przez ostatnie lata kiełbasa na ruszcie, a na zakończenie biesiady - pieczone ziemniaki z popiołu stanowiły weekendowy repertuar każdej wyprawy w teren. Nie...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Bierz kije i ruszaj do lasu!
- Narty zgubiliście! - jeszcze do niedawna krzyczano za śmiałkami, którzy przecierali w Polsce szlaki do gigantycznej popularności, jaką cieszy się nordic...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking
Już 13 czerwca odbędą się Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking....
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Chodźcie z nami! Bezpłatne zajęcia nordic walking dla naszych Czytelników
W październiku rusza nowa akcja "Gazety Wrocławskiej" pod hasłem "Chodźcie z nami". Pod okiem instruktorów poznasz tajniki nordic walking. Już dziś zgłoś się i...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Mistrzostwa w Nordic Walking już w sobotę
Na Pergoli pod Halą Stulecia, w najbliższą sobotę (15 czerwca) fanów chodzenia z kijkami czeka nie lada gratka. Po raz trzeci odbędą się tam Mistrzostw w...
Zadbaj o zdrowie na Wyspie Słodowej
Darmowe badania zdrowotne, warsztaty Nordic Walking, porady weterynarzy- to wszystko czeka na wrocławian dziś podczas pikniku zdrowotnego na wyspie Słodowej.
Piątek: Koncert hip-hop: RR Brygada, Rafii
Koncert Hip-hop'owy znanych i lubianych raperów 17 maja w 71 Brooklyn Club.
Ostatni dzień długiej majówki (ZDJĘCIA)
Wreszcie we Wrocławiu i okolicach jest tak, jak sobie wymarzyliśmy - słonecznie i z temperaturą przekraczającą 20 stopni. I tak powinno być dziś do końca...
Majówka na Wyspie Słodowej (ZDJĘCIA)
Mimo zachmurzonego nieba i przelotnego deszczu majówka 2013 na Wyspie Słodowej zgromadziła wielu wrocławian. Uczestnicy koncertów czwartkowych byli w dobrych...
Horoskop na majówkę i cały tydzień
Zobacz, co mówią gwiazdy? Zapraszamy do lektury horoskopu z "przymrużonym okiem".
Afrykański klimat w aquaparku (ZDJĘCIA)
We wrocławskim Parku Wodnym do 5 maja można skosztować potraw z najdalszych zakątków świata. W środę i czwartek w menu znalazła się kuchnia afrykańska....
Wrocław: Majówka na Partynicach (ZDJĘCIA)
Majówka na Partynicach to aż trzy dni imprezy. W środę pogoda na pewno odstraszyła wrocławian, bo niewiele osób pojawiło się na pikniku. Może lepiej będzie w...
Wrocław:Majówka w Ogrodzie Botanicznym (FOTO)
O 11 rozpoczęła się Majówka Tumska w Ogrodzie Botanicznym. Na wrocławian czeka wioska indiańska, występy zespołów muzycznych i konkursy z nagrodami. W trakcie...
Niezbędnik uczestnika Gitarowego Rekordu
Gitarowy Rekord Guinnessa 2013 – informacje praktyczne, rozpiska godzin i niezbędnik uczestnika.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna