Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking
Już 13 czerwca odbędą się Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking....
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Chodźcie z nami! Bezpłatne zajęcia nordic walking dla naszych Czytelników
W październiku rusza nowa akcja "Gazety Wrocławskiej" pod hasłem "Chodźcie z nami". Pod okiem instruktorów poznasz tajniki nordic walking. Już dziś zgłoś się i...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Mistrzostwa w Nordic Walking już w sobotę
Na Pergoli pod Halą Stulecia, w najbliższą sobotę (15 czerwca) fanów chodzenia z kijkami czeka nie lada gratka. Po raz trzeci odbędą się tam Mistrzostw w...
Zadbaj o zdrowie na Wyspie Słodowej
Darmowe badania zdrowotne, warsztaty Nordic Walking, porady weterynarzy- to wszystko czeka na wrocławian dziś podczas pikniku zdrowotnego na wyspie Słodowej.
W sobotę darmowe warsztaty nordic walking
Przyjdź do parku Zachodniego i skorzystaj z porad instruktorów.
Wrocławianie ćwiczą nordic walking [Zdjęcia]
Zobaczcie, jak aktywnie można było spędzić słoneczne, niedzielne popołudnie. W parku Szczytnickim oraz w Południowym we Wrocławiu amatorzy nordic walking...
Amatorzy nordic walking ruszyli (ZDJĘCIA)
Dobra pogoda dopisuje. We wrocławskich parkach spotkać można biegaczy, jak i całe rodziny na niedzielnych spacerach. W parku Grabiszyńskim można było dziś...
Marsz z kijkami o puchar prezydenta
W parku Kozanowskim czeka nas zabawa dla całych rodzin. W sobotę, 23 czerwca, odbędą się tam Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking o Puchar Prezydenta...
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Wrocław: Seniorzy uprawiają nordic walking
Jak się nie nudzić na emeryturze? Wrocławianie z Klubu Seniora przy Radzie Osiedla Powstańców Śląskich przy ul. Gajowickiej co środę o godz. 10 spotykają się w...
Wrocław na weekend: co, gdzie, kiedy?
Zawody drwali, Święto Wrocławskiego Rowerzysty, a może zlot pojazdów rodem z PRL-u? Zobacz, co wybrać w najbliższy weekend.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna