Świąteczna bieganina to tylko jeden z wielu powodów, które mogą zepsuć prawdziwą atmosferę Świąt Bożego Narodzenia. Ale przecież nikt z nas nie wyobraża sobie świąt bez odpowiednich przygotowań i suto zastawionego stołu. Tylko jak połączyć tyle obowiązków i cieszyć się jeszcze z tego czasu. Psycholog Czesław Michalczyk podkreśla, że takim bieganiem fundujemy sobie dodatkowy stres.
- Jesteśmy wtedy zmęczeni. Zdarza się też, że jesteśmy przekonani, że daliśmy dużo z siebie podczas przygotowań, a inni przyszli na gotowe - podkreśla psycholog. - Ale to nie jedyny powód do stresu, bardzo często mamy jakieś konflikty domowe.
Co wtedy należy zrobić? - Najlepiej odłożyć wszelkie problemy na bok. Warto potraktować święta jak jakieś zadanie - stwierdza Michalczyk.
Zobacz także: Świąteczny serwis
Źródło: Jak bezstresowo przeżyć święta? - MMLodz.pl
Autor: Anna Wójcik
Wywiad z prezesem Jagiellonii Białystok Wojciechem Pertkiewiczem
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
