zdrowie

Jak wygląda 100 kalorii? Niezależnie od tego, czy jesteś na diecie czy nie, warto to wiedzieć. W końcu dziennie nie powinniśmy jeść więcej niż 2000-2500...

Nowy Rok to zwykle okazja do tworzenia postanowień noworocznych oraz planów do wykonania w ciągu nadchodzących 12 miesięcy. Jeśli wciąż nie wiesz, jakie...

Chcesz zrzucić wagę, katujesz się dietą, a efektów na wadze brak lub wręcz kilogramów przybywa? Być może powinieneś lepiej przyjrzeć się swojemu stylowi życia....

Fast food na diecie jest zakazany! Tak myślisz? Jeśli z bólem serca omijasz KFC czy McDonald's, zagryzając marchewkę i wmawiając sobie, że to hamburger, zaś...

2000 dla kobiet i 2500 dla mężczyzn - tyle kalorii na dzień powinno nam wystarczyć, by zaspokoić potrzeby organizmu i utrzymać wagę. Okazuje się jednak, że...

Moda na zdrowy styl życia zatacza coraz szersze kręgi i coraz więcej osób daje się przekonać do zdrowego odżywiania i dziennej dawki ruchu w trosce o swoje...

Warzywa i owoce z największą zawartością wody. Poszukują ich osoby będące na ciągłej na diecie i spragnieni smaku, dbający o linię i miłośnicy orzeźwiających...

Chipsy, ciasteczka, ale również jogurty czy wędliny. Jeśli marzysz o zachowaniu szczupłej sylwetki i zależy ci na byciu "fit" tych produktów nie wkładaj do...

Zobaczcie kapitalny film, który został zrealizowany na zlecenie Ministerstwa Zdrowia, w ramach kampanii społecznej "Jak działa ZDROWY człowiek".

Gdy zmieniają się pory roku, cały organizm dostosowuje się do nowych warunków pogodowych – także nasze włosy. Latem są one szczególnie narażone na uszkodzenia,...

Już w najbliższą sobotę, 4 lipca, w samo południe na Placu Nowy Targ otwarte zostanie Centrum Stworzone dla Zdrowia. Codziennie, aż do 30 sierpnia, będzie można...

Odczuwasz silny ból? To musisz wiedzieć, zanim sięgniesz po paracetamol lub inny lek przeciwbólowy!

Zasady, które nie pozwolą Ci zachorować jesienią są łatwe do wdrożenia. Sprawdź je!

Stres to nieodłączny element życia współczesnego człowieka. Zobacz, w jaki sposób może wpłynąć na podejmowane decyzje.

Alergie potrafią być bardzo dokuczliwe. Czy znasz wszystkie sposoby, jak sobie poradzić z uczuleniem na pleśń?

Sprawdź, dlaczego warto pić czarną herbatę

Czy twoje serce bije również dla ciebie? W jaki sposób zadbać o jego zdrowie, by pracowało sprawnie przez długie lata? Sprawdź, które produkty żywieniowe są dla...

Zez to wada wzroku, która może być jawna lub ukryta, Aby definitywnie zdiagnozować zeza, należy udać się do okulisty.

Dokuczają ci haluksy i myślisz o operacji? Sprawdź, jak wygląda taki zabieg i z czym się wiąże. Twoje stopy mogą poczuć ulgę.

Osoby z azs powinny szczególnie troszczyć się o swoją skórę. Wskazane jest stosowanie kosmetyków przeznaczonych do skóry wrażliwej i atopowej.

Ciągle czujesz się zmęczona? Zobacz, których produktów spożywczych powinnaś unikać.

Pracujesz w biurze, więc inni myślą, że się nie przemęczasz? Zobacz, z czym może wiązać się ciągła praca przy komputerze. Sprawdź, co oznacza zespół cieśni...