Codziennie, od godz. 10:00 do 20:00, będzie można sprawdzić podstawowe parametry organizmu. Nowoczesna technologia pozwoli w wygodny i ciekawy sposób oszacować blisko 30 podstawowych wskaźników określających stan zdrowia, w tym m.in. sprawdzić stopień zmineralizowania kości, zawartość wody czy tkanki tłuszczowej w organizmie. Do dyspozycji odwiedzających będą także nowoczesne aplikacje umożliwiające zwiększenie wiedzy na temat funkcjonowania organizmu. Każdy, kto skorzysta z usług centrum, otrzyma wiele cennych wskazówek dotyczących nawyków i codziennej troski o dobre samopoczucie, a także inspirację do postawienia na zdrowy styl życia.
Zbuduj sylwetkę od podstaw
Pierwszy weekend funkcjonowania Centrum będzie okazją do wzięcia udziału w treningu mięśni głębokich, tj. posturalnych - to grupa mięśni odpowiadających za prawidłową postawę, zabezpieczających kręgosłup oraz stabilizujących całe ciało.
- Istotą treningu mięśni posturalnych jest ich wzmocnienie oraz uelastycznienie. Oba cele osiąga są za sprawą połączenia ćwiczeń rozwijających wytrzymałość mięśni oraz pozycji rozciągających. Duży nacisk na angażowanie mięśni brzucha oraz grzbietu powoduje, że jeszcze długo po treningu odczuwalne jest ich napięcie i większa pewność postawy ciała. Dzięki zachowaniu płynności ruchów oraz dużemu skupieniu trening działa również relaksująco - mówi Łukasz Sokołowski z Jupiter Sport. Trening mięśni głębokich jest odpowiedni dla każdego, bez względu na wiek, płeć czy stopień wytrenowania. Silne mięśnie posturalne stanowią podstawą zdrowego kręgosłupa.
21 kwietnia II tura wyborów. Ciekawe pojedynki
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
