Sen i jego zaburzenia – lunatykowanie, narkolepsja...
Prawidłowa higiena snu jest niezbędna do regeneracji organizmu i funkcjonowania układu hormonalnego. Niestety w dobie wszechobecnego pędu często zapominamy o...
„Koci sen” w Pawilonie Czterech Kopuł we Wrocławiu. Warsztaty dla dzieci
Muzeum Sztuki Współczesnej zaprasza w sobotę na warsztaty plastyczno-ruchowe w ramach cyklu „Muzealne poruszenie” dla dzieci w wieku 6–12 lat (g. 10:30) oraz...
Trenerka snu: kiedyś chodziliśmy spać z kurami i tak jesteśmy zaprogramowani [rozmowa NaM]
Agnieszka Piotrowska na co dzień zajmuje się snem. Przy okazji Dnia Drzemki w Pracy rozmawialiśmy z nią m. in. o tym, co zrobić, żeby mieć przespaną noc.
Decyzje, które podejmujesz w czasie snu – jak to możliwe?
Czy wiedziałeś, że twój mózg potrafi podejmować decyzje we śnie?
Bezsenność może być niebezpieczna. Dowiedz si
Cierpisz na bezsenność? Kontroluj ciśnienie tętnicze!
Co warto zjeść przed snem, a czego unikać?
Podczas gdy niektóre pokarmy wspomagają zdrowy sen, inne mogą go zaburzać. Co jeść przed snem, a czego nie?
Jak spać, aby być zdrowym?
Pozycja snu wpływać może na pojawienie się lub złagodzenie licznych dolegliwości. Jak ułożyć się do snu, aby wstać wypoczętym i zdrowym?
Gdy dziecko śpi w łóżku z rodzicami...
Małe dziecko czuje się najlepiej, gdy jest w bliskim kontakcie z rodzicami. Warto jednak zastanowić się, czy wspólne spanie w jednym łóżku ma więcej zalet, czy...
Dlaczego chrapiemy?
Głośne chrapanie może budzić domowników, przyczyniając się tym samym do konfliktów. Skąd bierze się ta powszechna przypadłość?
Sprawdź, czego nigdy nie zrobisz podczas snu
Sen sprzyja regeneracji i dodaje nam energii na cały dzień. We śnie możemy zrobić niemal wszystko. Niemal – ponieważ sen ma pewne ograniczenia.
Czy można kontrolować sny?
Możliwość kontrolowania snów może wydawać się nam motywem żywcem wyjętym z filmów science fiction, ale naukowcy przekonują, że sen świadomy (z ang. lucid dream...
Studenci smacznie drzemali na środku wrocławskiego Rynku [wideo]
To skutek uboczny Juwenaliów 2011. Nie chodzi jednak o nadmierne imprezowanie, lecz o happening pt. "Proszę tu spać".
Sen nocy letniej po raz pierwszy w Teatrze Arka
Zamiast lekkiej, szekspirowskiej opowieści o realnym i magicznym świecie, krzywe zwierciadło codzienności szpitalnej. Teatr Arka zaprasza na premierę Snu nocy...