Centrum Stworzone dla Zdrowia na pl. Nowy Targ. Za darmo sprawdzisz swoją kondycję
Już w najbliższą sobotę, 4 lipca, w samo południe na Placu Nowy Targ otwarte zostanie Centrum Stworzone dla Zdrowia. Codziennie, aż do 30 sierpnia, będzie można...
Twój trening nie jest efektywny? Sprawdź, dlaczego!
Zdarza się czasem, że pomimo naszych starań, trening nie przynosi oczekiwanych skutków. Czy wiesz, czym może być to spowodowane?
Jak nawodnić organizm po treningu?
Trenujesz? Nie zapomnij uzupełniać poziom płynów w organizmie. Unikniesz w ten sposób niebezpiecznego odwodnienia.
Początki na siłowni. Na czym polega trening kardio?
Czy pozbywanie się tłuszczu w postaci „oponki” na brzuchu i nawisów na udach musi być męczące? Okazuje się, że nie! Wystarczą trzy treningi o umiarkowanej...
Jak dobrać trening do wieku i płci?
Nie trać czasu na efektywny trening. Zobacz, jaki wybrać.
Dla kogo trening interwałowy?
Intensywne ćwiczenia w krótkim czasie przyczyniają się do redukcji tkanki tłuszczowej i wzmocnienia mięśni. Kto może z nich skorzystać?
Dlaczego uprawianie mniej intensywnego sportu jest korzystne?
Na siłowni dajesz z siebie wszystko? Dowiedz się, dlaczego czasem lepiej postawić na mniej intensywny trening.
Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku
Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?
Czy dłuższy trening jest bardziej efektywny?
Długi i intensywny trening, powtarzany codziennie lub co drugi dzień, to poważne obciążenie dla stawów, zwłaszcza gdy ćwiczenia są wykonywane nieprawidłowo....
Czym jest aikido?
Jeśli twoje nastoletnie dziecko potrzebuje wyzwań, zasugeruj mu udział w zajęciach aikido. Ta japońska sztuka walki to znacznie więcej niż zwykły trening.
Różnice kobiecego i męskiego treningu
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni uprawiają inaczej sport. Spowodowane jest to nie tylko przez upodobania, ale także cele, jakie ćwiczący sobie stawiają. Jakie...
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
Tłumy kibiców na treningu Brazylii (ZDJĘCIA)
Dwa i pół tysiąca kibiców oglądło otwarty trening Canarinhos na stadionie przy ul. Oporowskiej. Brazylijczycy we wtorek zagrają towarzyski mecz z Japonią na...
Brazylia trenowała we Wrocławiu (FOTO, WIDEO)
Brazylijczycy odbyli we wtorek pierwszy trening na stadionie przy ulicy Oporowskiej. Nie zabrakło wielkich gwiazd światowej piłki jak Kaka czy Marcelo.
Czeska reprezentacja trenowała przy Oporowskiej [foto]
Czesi pokonali Polskę i przeszli do ćwierćfinału Euro 2012. 18 czerwca kibice mogli ich podglądać na otwartym treningu we Wrocławiu. [Zdjęcia użytkownika MM].
Czesi trenowali na Oporowskiej (ZDJĘCIA)
Drużyna Michala Bilka stawiła się w sile 22. Tomas Rosicky bowiem pojechał na badania do Pragi. Wróci jutro. Tym razem otwarte zajęcia ćwierćfinalistów Euro...
Petr Cech bronił na Oporowskiej. Czesi we Wrocławiu [zdjęcia użytkownika MM]
4 czerwca na stadionie we Wrocławiu trenowali czescy piłkarze.
Znamy terminy otwartych treningów Czechów
Treningi będą odbywać się na stadionie przy Oporowskiej. Czeską Reprezentację Piłkarską w Mistrzostwach Europy UEFA EURO 2012 we Wrocławiu będzie mógł zobaczyć...
Nasi trenowali na Oporowskiej (ZDJĘCIA)
Reprezentacja Polski trenowała na Oporowskiej przed meczem z Włochami.
Skupiony Adamek, uśmiechnięty Kliczko: walka z cieniem w Magnolii [foto, wideo]
7 września Adamek i Kliczko pokazali się na treningu we Wrocławiu.
Adamek i Kliczko w Magnolii (ZDJĘCIA i FILM)
Tomasz Adamek i Witalij Kliczko zaprezentowali się o godz. 15.00 w centrum handlowym Magnolia we Wrocławiu.
Dzień otwarty na nowym stadionie
4 września (niedziela) to dzień otwarty na wrocławskim stadionie na Pilczycach, w czasie którego będziesz mógł spotkać się w piłkarzami Śląska Wrocław.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa