Najnowsze artykuły
Ćwiczenia w ciąży. Zobacz, jakie są dozwolone!
Ćwiczenia w ciąży. Zobacz, jakie są dozwolone. Oto zestaw poranny dla pań w III trymestrze ciąży. To co - głęboki wdech i do dzieła! Warto się odrobinę zmęczyć, bo wytrenowane ciało łatwiej i szybciej poradzi sobie z trudami porodu!
Poradnik - Ćwiczenia w ciąży. Na co można sobie pozwolić?
Ciąża to z całą pewnością jeden z najpiękniejszych okresów w życiu każdej kobiety, jednak niestety wiąże się onarównieżz wieloma wyrzeczeniami. Na szczęście, aktywność fizycznanie musi być w ich kręgu! Wystarczy, że uwzględnisz swójwyjątkowy stan przy doborze ćwiczeń, a nie tylko nie będziesz musiała z nich rezygnować, ale wręcz odczujesz ich zbawienny wpływ na wiele uporczywych dolegliwości – również tych spowodowanych rosnącym brzuszkiem.
Dlaczego warto ruszać się w czasie ciąży?
Ćwiczenia podczas ciąży? Oczywiście – dowiedz się, dlaczego warto je wykonywać.
Najpopularniejsze
