Sezon przeziębień uważamy za otwarty. Podpowiadamy, jak uniknąć lub pozbyć się szybciej kataru

Inhalacje

Jeśli już złapiemy katar, najprostszym, domowym sposobem będą inhalacje. Nad naczyniem, w którym mamy zaparzoną miętę nachylamy się i wdychamy gorącą parę. Nie musimy mieć tu herbaty miętowej, wystarczy wykorzystać olejek eteryczny. Oprócz mięty dobrze sprawdzi się jeszcze eukaliptus, sosna czy tymianek. Podobnie działają gorące kompresy, jednak tu trzeba uważać aby nie poparzyć skóry, która w tym miejscu jest bardzo wrażliwa.