3 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Plank jest ćwiczeniem wzmacniającym mięśnie głębokie...

Poprzednie Następne

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Plank jest ćwiczeniem wzmacniającym mięśnie głębokie tułowia, w tym mięśnie dna miednicy zwane keglami.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Kierwiński wysyła pierwsze pozwy. Komu?

Kierwiński wysyła pierwsze pozwy. Komu?

To była niezwykle kulturalna sobota w Siennicy Nadolnej. Zobacz zdjęcia

To była niezwykle kulturalna sobota w Siennicy Nadolnej. Zobacz zdjęcia

Fenomen Klimontowa. Futbolistki zapisały się już w historii Pucharu Tymbarku [FOTO]

Fenomen Klimontowa. Futbolistki zapisały się już w historii Pucharu Tymbarku [FOTO]

Korupcja polityczna? – pytają radni w powiecie krakowskim. PiS rozlicza swoich

Korupcja polityczna? – pytają radni w powiecie krakowskim. PiS rozlicza swoich

Korupcja polityczna? – pytają radni w powiecie krakowskim. PiS rozlicza swoich

Korupcja polityczna? – pytają radni w powiecie krakowskim. PiS rozlicza swoich

Festiwal Ave Maria w Czeladzi. Artystyczna uczta w trzech aktach!

Festiwal Ave Maria w Czeladzi. Artystyczna uczta w trzech aktach!

Bruno Baltazar nowym trenerem piłkarzy Radomiaka Radom

Bruno Baltazar nowym trenerem piłkarzy Radomiaka Radom

Chica wykryła przemycane papierosy

Chica wykryła przemycane papierosy

Zaginęła 24-latka. Policja prosi o pomoc w poszukiwaniach

Zaginęła 24-latka. Policja prosi o pomoc w poszukiwaniach

Polecamy

Tej surówki z młodej kapusty możesz nie znać. Doskonały dodatek do obiadu

HIT DNIA
Tej surówki z młodej kapusty możesz nie znać. Doskonały dodatek do obiadu

Czy remont ul. Reymonta we Wrocławiu w końcu się rozpocznie?

Czy remont ul. Reymonta we Wrocławiu w końcu się rozpocznie?

Nowe zasady odbioru odpadów bio we Wrocławiu – co się zmienia?

Nowe zasady odbioru odpadów bio we Wrocławiu – co się zmienia?

To już chyba przesada! 10-latka z długimi tipsami i zdobieniami 3D na komunii świętej

O TYM SIĘ MÓWI
To już chyba przesada! 10-latka z długimi tipsami i zdobieniami 3D na komunii świętej

Dzień Dziecka w górach? Tu musisz wybrać się z pociechą

Dzień Dziecka w górach? Tu musisz wybrać się z pociechą

Autostrada A4 Katowice-Kraków. Czy i kiedy przejazd będzie bezpłatny?

Autostrada A4 Katowice-Kraków. Czy i kiedy przejazd będzie bezpłatny?

Nagła zmiana fryzury znanej piosenkarki. Fani jej nie poznali!

Nagła zmiana fryzury znanej piosenkarki. Fani jej nie poznali!

Tygodniowy przegląd prasy we Wrocławiu, (12.05-18.05.2024)

Tygodniowy przegląd prasy we Wrocławiu, (12.05-18.05.2024)

Mubi Dub it Tuning Festival 2024. Program, bilety, atrakcje

Mubi Dub it Tuning Festival 2024. Program, bilety, atrakcje