reklama

Idzie zima. Co jeść, żeby nie chorować? [LISTA PRODUKTÓW]

Martyna Jaros
Martyna Jaros
Zaktualizowano 
Miód jest znanym od pokoleń produktem stosowanym w okresie przeziębień. Większość źródeł naukowych oceniająca wpływ miodu na układ odpornościowy podaje, że skuteczna dzienna dawka miodu, spożywana przez 2-3 miesiące, mieści się w przedziale od 70 do 120 g (224-384 kcal). Zaobserwowano, że spożywanie 2,2 g miodu na kilogram masy ciała dziennie, tylko przez 2 tygodnie spowodowało wzrost ilości komórek układu odpornościowego – neutrofilów, eozynofilów oraz monocytów. Miód należy dodawać do napojów o temperaturze ok. 50 stopni Celsjusza, gdyż substancje o dobroczynnym działaniu zawarte w miodzie nie są odporne na działanie wysokiej temperatury. 123rf
Witaminy, związki mineralne, antyoksydanty i kwasy tłuszczowe. To składniki, które mają znaczący wpływ na działanie układu odpornościowego. W jakich produktach je znaleźć, żeby wzmocnić organizm i nie chorować. Zobaczcie w naszej galerii zdjęć.

Rak. Fakty i mity. Prof. Jacek Jassem o witaminie C

Wideo

Komentarze 1

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

T
Teresa79

Miód jest zdecydowanie moim numerem jeden jeśli chodzi o jesienne wyposażenie kuchni. Dodaje do herbaty albo pije z wodą i cytryną. Coraz więcej też słyszę o pitnym soku z aloesu - zawiera dużo witaminy C i substancji wspomagających trawienie oraz odporność. Myślę nad zakupem z tej strony https://forever-kosmetyki.pl/10-aloes-forever - produkty wyglądają obiecująco, głównie ze względu na 99,7% aloesu w składzie czyli najwięcej co do tej pory znalazłam

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3