MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 16
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Lekki jogurt naturalny jest uznawany za jedno z najlepszych...
fot. LAWJR/pixabay.com

Jedz to na wysokie ciśnienie! Obniżysz swoje wyniki i poprawisz stan zdrowia. Te produkty na nadciśnienie polecają kardiolodzy

Jogurt na nadciśnienie

Lekki jogurt naturalny jest uznawany za jedno z najlepszych źródeł wapnia, a niskie spożycie tego pierwiastka jest jednym z czynników rozwoju nadciśnienia.

W pewnym badaniu wprowadzenie do diety co najmniej 5 porcji jogurtu tygodniowo pomagało obniżyć to ryzyko u kobiet o ok. 20 procent. W innym spożywanie ok. 180 g beztłuszczowego jogurtu naturalnego dziennie w ramach diety odchudzającej, stosowanej przez 12 tygodni, przyczyniło się u otyłych uczestników do spadku rozkurczowego ciśnienia krwi, który wynosił 4,27 mm Hg.

Zobacz również

Które kąpieliska są otwarte w Górze 16.06.2024?

Które kąpieliska są otwarte w Górze 16.06.2024?

Biało-czerwona droga po zwycięstwo. "Stworzyliśmy drużynę". Polska zaczyna Euro 2024

Biało-czerwona droga po zwycięstwo. "Stworzyliśmy drużynę". Polska zaczyna Euro 2024

Polecamy

Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

GORĄCY TEMAT
Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

Śmiertelny wypadek na S8 pod Oleśnicą. Co wiemy do tej pory?

Śmiertelny wypadek na S8 pod Oleśnicą. Co wiemy do tej pory?

Akumulatory. Jak prawidłowo podpinać ładowarkę?

Akumulatory. Jak prawidłowo podpinać ładowarkę?