CZOSNEK
Kroimy drobno kilka ząbków i zawijamy je cienkim bandażem, by powstał rulonik. Czosnkowy "naszyjnik" zakładamy na noc na szyję. Owa inhalacja przynosi ulgę zarówno w katarze, jak też w innych dolegliwościach dróg oddechowych. Warto również, przynajmniej dwa razy dziennie, znaleźć czas na przygotowanie tamponików zwilżonych ciepłą wodą, w których umieszczamy nieco drobno posiekanego czosnku z kilkoma kroplami witaminy A. Tamponiki wsuwamy (płytko) raz w jeden, raz w drugi otwór nosa i leżymy około 20 minut.
CEBULA
Zwolennicy naturalnych sposobów radzenia sobie z zatkanym nosem podpowiadają, aby przy uporczywym katarze wdychać mocno i długo zapach świeżej cebuli. Możemy pokroić kilka cebul i postawić na stoliku przy łóżku.
CHRZAN
Zakatarzonym dobrze zrobi wdychanie świeżo utartego chrzanu. Niezłe rezultaty lecznicze przynosi też zjadanie co najmniej 2-3 łyżeczek tartego chrzanu podczas posiłku. Silne działanie antyseptyczne chrzan zawdzięcza aktywnym związkom siarki.
MIĘTA
Przy katarze możemy wykorzystać również krople miętowe. Małą łyżeczkę wody rozgrzejmy nad palnikiem, a potem wlejmy na nią trochę kropli miętowych. Wdychajmy parujący płyn, robiąc krótkie przerwy. Po kilku minutach inhalacji powinniśmy oddychać swobodniej.
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
