Dieta dr Dąbrowskiej w praktyce – menu na 7 dni

Dzień 1.

Śniadanie: ▪ napój z kiszonych buraków z koperkiem i czosnkiem, ▪ surówka z pomidorów z cebulą i ogórkiem kiszonym ze szczypiorkiem, ▪ surówka z białej kapusty z jabłkiem, ▪ gotowany burak w plasterkach, ▪ napój z melisy, ▪ sok z marchwi. Obiad: ▪ zupa z zielonego groszku, ▪ sałatka z gotowanej kapusty kiszonej z pomidorami i porami, ▪ sałatka z selera, ▪ jabłka i rozgotowanych śliwek suszonych z kapustą pekińską, ▪ sok z czarnej porzeczki, ▪ grejpfrut. Kolacja: ▪ mus z pomidorów i jabłek, ▪ przecier z jabłek gotowanych z przetartymi truskawkami na ciepło, ▪ sałatka z pomidorów, zielonej papryki i cebuli ze szczypiorkiem, ▪ surówka z kapusty pekińskiej ze świeżym ogórkiem, cebulą i koperkiem, ▪ napój z owoców dzikiej róży.