MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Chroniczny niedobór witaminy B12 zaburza prawidłowe...
fot. bialasiewicz/123RF

Czym jest „witamina brudu” i jakie objawy świadczą o jej niedoborze? Te dolegliwości mogą sugerować, że masz zbyt niski poziom kobalaminy!

Niepokój i zaburzenia nastroju

Chroniczny niedobór witaminy B12 zaburza prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i może znacznie pogorszyć nastrój.

Zbyt niskie stężenie kobalaminy zmniejsza produkcję mieliny, która ma zadanie izolować i chronić komórki nerwowe przed uszkodzeniami. Brak odpowiedniego poziomu witaminy B12 zakłóca pracę neuroprzekaźników, co może objawiać się rozwojem stanów depresyjnych, napadami lęku lub paniki.

Dodatkowo witamina ta bierze udział w syntezie serotoniny, czyli hormonu szczęścia, którego niedobór znacznie pogarsza nastrój.

Zobacz również

Szykujcie się na weekend w Żaganiu i okolicach! Co będzie się działo 18-19 maja 2024?

Szykujcie się na weekend w Żaganiu i okolicach! Co będzie się działo 18-19 maja 2024?

Pijany kierowca z powiatu piotrkowskiego wjechał golfem w budynek gospodarczy ZDJĘCIA

Pijany kierowca z powiatu piotrkowskiego wjechał golfem w budynek gospodarczy ZDJĘCIA

Polecamy

Co oznacza imię Zofia? Jest wyjątkowe na skalę światową

Co oznacza imię Zofia? Jest wyjątkowe na skalę światową

Czy jesteś dobrze przygotowany do egzaminu ósmoklasisty z matematyki? Rozwiąż quiz

Czy jesteś dobrze przygotowany do egzaminu ósmoklasisty z matematyki? Rozwiąż quiz

Koniec ery DW - Wrocław wprowadza tablice z wyróżnikiem DX

Koniec ery DW - Wrocław wprowadza tablice z wyróżnikiem DX