![Odżywki dla sportowców ‒ czy warto je stosować?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e8/08/52f0b04976857_o_xsmall.jpg)
Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
![Błędy, które zmniejszają skuteczność twoich ćwiczeń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f2/82/52e10585173dd_o_xsmall.jpg)
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
![Popracuj nad kondycją!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/06/40/52c171f8c2e05_o_xsmall.jpg)
Popracuj nad kondycją!
Dobra kondycja powoli staje się rzadkością. Jeśli odczuwasz coraz większą niechęć do aktywności ruchowej, a niewielki nawet wysiłek męczy cię jak półmaraton,...
![Krokomierz wspomoże odchudzanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/06/37/52a6ec8787814_o_xsmall.jpg)
Krokomierz wspomoże odchudzanie
Jeśli pragniesz zrzucić parę kilogramów, a jednocześnie lubisz dużo spacerować, zaopatrz się w krokomierz! Dzięki niemu, w łatwy sposób będziesz mógł...
![Hydrospinning ‒ ciekawy sposób na zbędne kilogramy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/7a/5294a251e6645_o_xsmall.jpg)
Jazda rowerem w wodzie - sposób na kilogramy
Hydrospinning, czyli jazda na rowerku stacjonarnym w wodzie to coraz bardziej popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Systematycznym treningiem można...
![Jakie są różnice w uprawianiu sportu przez kobiety i mężczyzn?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8a/49/5289f15f35ef8_o_xsmall.jpg)
Różnice kobiecego i męskiego treningu
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni uprawiają inaczej sport. Spowodowane jest to nie tylko przez upodobania, ale także cele, jakie ćwiczący sobie stawiają. Jakie...
![Czy udział w maratonie jest bezpieczny?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2a/c2/528cb200a2898_o_xsmall.jpg)
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
![Śląsk Wrocław 3:1 Widzew Łódź. Pierwsza wygrana w sezonie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bc/d6/54b09435b8f2f_o_xsmall.jpg)
Śląsk Wrocław 3:1 Widzew Łódź. Pierwsza wygrana w sezonie
Po trzech remisach i jednej porażce Śląsk Wreszcie wygrał w lidze.
![Wakacje na Wyspie Słodowej. Będą gry i koncerty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4a/05/54c0f814a7700_o_xsmall.jpg)
Wakacje na Wyspie Słodowej. Będą gry i koncerty
Wakacje na Wyspie Słodowej zapowiadają się naprawdę ciekawie. Już w ten weekend ruszają trzy projekty - Otwarta Scena, Wyspa Gier i Sportowa Wyspa.
![Sportowe co, gdzie, kiedy na weekend](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/10/1b/5024da9f93636_o_xsmall.jpg)
Sportowe co, gdzie, kiedy na weekend
Jeżeli lubisz sport, w weekend nudzić się nie będziesz. Sprawdź, co się dzieje na Dolnym Śląsku w najbliższych dniach.
![Dolny Śląsk: Sportowe wydarzenia na nadchodzący weekend](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0c/ec/4fbf50e0a2e2b_o_xsmall.jpg)
Sportowe co, gdzie i kiedy!
Brak planów na weekend? Szachy, siatkówka, koszykówka, piłka nożna, tenis stołowy, wyścigi konne to dyscypliny, w których w ten weekend będą rywalizować...
![Studenci powalczą na Sport Days 2012](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0c/1d/4f86c1f0891f2_o_xsmall.jpg)
Studenci powalczą na Sport Days 2012
Kroftball, basketball freestyle, lacrosse, football amerykański czy skateboarding… to tylko przystawka.
![Letni wypoczynek organizowany przez wałbrzyskie szkoły](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a3/83/4e00d2fbad348_o_xsmall.jpg)
Letni wypoczynek organizowany przez wałbrzyskie szkoły
Wałbrzyskie szkoły organizują czas uczniom podczas tegorocznych wakacji.
![Lądek Zdrój: Dzień Dziecka na Stawach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d8/80/4ddb90191649b_o_xsmall.jpg)
Dzień Dziecka na Stawach
29 maja, godz. 10. zapraszamy na imprezę sportowo-rekreacyjną pod hasłem: "Dzień Dziecka na Stawach w Lądku-Zdroju". Spotkajcie się przy ul. Mickiewicza.
![Maciej Zieliński został prezesem młodych koszykarzy Śląska, a Dialog ich sponsorem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/62/2e/54b9c55d2a774_o_xsmall.jpg)
Maciej Zieliński został prezesem młodych koszykarzy Śląska, a Dialog ich sponsorem
15 kwietnia Wojskowy Klub Sportowy Śląsk Wrocław przedstawił nowego szefa sekcji koszykarskiej oraz strategicznego sponsora. Klub będzie mierzył w I ligę.
Jaką korzyść będzie miał Śląsk z Prozone 3
O podpisaniu przez Śląsk Wrocław umowy z firmą Prozone Sports Ltd. na dostarczenie programu do pomeczowych analiz Prozone 3 już informowaliśmy. Teraz chcemy...
![Sklepy Sportowe i Giełdy Narciarskie we Wrocławiu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d0/59/4cf4fe23eef8c_o_xsmall.jpg)
Sklepy Sportowe i Giełdy Narciarskie we Wrocławiu
Z nadejściem sezonu narciarskiego zapraszamy do skorzystania z oferty sklepów sportowych, giełd narciarskich, wypożyczalni sprzętu zimowego. Aby ułatwić...
WKK Wrocław zagra ze Stalą Ostrów Wielkopolski
Koszykarze WKK Wrocław powalczą o pierwsze w sezonie zwycięstwo. Na mecz drugiej ligi przyjedzie zespół Stali Ostrów Wielkopolski ze swoimi fanami, którzy mocno...
![Wrocław: Od dziś gimnastyka na Rynku i biegi w parku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e5/4b/4c89fe13000b3_o_xsmall.jpg)
Wrocław: Od dziś gimnastyka na Rynku i biegi w parku
Dziś w mieście wystartował "Tydzień ruchu". To cykl imprez, które mają zachęcić nas do aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu i prowadzenia zdrowego trybu...
Wrocław: Tydzień Ruchu rozpocznie się 10 września
"Tydzień Ruchu" to zaproszenie wrocławian do skorzystania z szerokiej oferty prosportowej i prozdrowotnej, tydzień który zainspiruje mieszkańców Wrocławia do...