Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Zapasy: Janikowski i inni rozpoczęli cykl zgrupowań

AS, IP
Polski Związek Zapaśniczy
W sobotę rozpoczął się na cykl zgrupowań kadry zapaśniczej. Damian Janikowski i pozostali zawodnicy pojechali do Spały na pierwszy tygodniowy obóz.

Poza zgrupowaniem w Spale, zapaśnicy wezmą jeszcze udział w dwóch obozach. W planach jest również wyjazd na zagraniczny turniej. Na tym etapie obciążenia jeszcze nie są duże, ale każdy kolejny obóz będzie wymagał coraz większego wysiłku.

„Ten wyjazd ma nas przygotować do ciężkiego, grudniowego zgrupowania w Zakopanem. Stopniowo trenerzy będą „przykręcać śrubę” i treningi staną się trudniejsze” – mówi Damian Janikowski, brązowy medalista Igrzysk Olimpijskich Londyn 2012.

Pomimo zimnych poranków zapaśnicy zaczynają dzień od rozruchu na dworze. Następnie idą na pierwszy z dwóch treningów. Zajęcia odbywają się na średnich obrotach. Nie ma wielu sparingów, trenerzy kładą nacisk na walki, podczas których zawodnicy ćwiczą konkretne umiejętności.

„Codziennie jesteśmy na macie i pracujemy nad techniką. Odbywamy walki zadaniowe, w czasie których mamy okazję przećwiczyć nowe chwyty i doskonalić te, które już znamy” – tłumaczy Janikowski.

Z Damianem Janikowskim najczęściej trenują dobrze mu znani zawodnicy Tadeusz Michalik i Radosław Grzybicki. Z pierwszym z nich przygotowywał się do Igrzysk Olimpijskich w Londynie. Natomiast drugiego zapaśnika pokonał niespełna miesiąc temu podczas Młodzieżowych Mistrzostw Polski. W zgrupowaniu nie bierze udziału inny uczestnik Igrzysk Olimpijskich w Londynie, Łukasz Banak, który zmaga się z kontuzją.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na wroclaw.naszemiasto.pl Nasze Miasto