Wygraj zestaw kosmetyków Fitness od Rossmanna

Aby wygrać jeden z nich należy dokończyć zdanie: Bieganie to dla mnie...

Nagrodzimy najciekawsze odpowiedzi.

Odpowiedzi wraz ze swoimi danymi (imię, nazwisko) należy przesyłać na adres e-mail: [email protected] w temacie wpisując Konkurs - Fitness Rossmann.

Konkurs potrwa do piątku 15.05.2015 do godziny 9.00.

Zwycięzcy zostaną powiadomieni o wygranej drogą mailową.

Powodzenia!

Bierzesz udział w konkursie, akceptujesz jego Regulamin

Dobierając pakiet aktywności dla siebie nie kierujmy się modą, ale rzeczywistymi potrzebami jakie sygnalizuje nasze ciało. Nie mogą stanowić zbyt dużej intensywności i zaangażowania fizycznego – szczególnie na początku naszej przygody ze sportem. Wypracujmy indywidualny rytm ćwiczeń i odnajdźmy zajęcia ruchowe, które zdejmą z nas obciążenia psychiczne i pozwolą swobodnie wyrazić naturalne emocje. – radzi Krzysztof Bajera, dyplomowany trener, instruktor, dietetyk, ekspert firmy Rossmann.

Trening czyni mistrza, a efekty naszych ćwiczeń, będą widoczne pod kilkoma warunkami. Po pierwsze trzeba być systematycznym i cierpliwym oraz dobrać aktywności odpowiednie do naszych możliwości i upodobań. Po drugie na trening zdecydujemy się z jeszcze większą przyjemnością jeżeli wyposażymy się w kilka przydatnych produktów dedykowanych osobom aktywnym.

ŚWIEŻOŚĆ 24 H
Nowa seria żeli pod prysznic i dezodorantów Isana Fitness (spray dostępny jest również w wersji mini 50 ml i dzięki kompaktowemu opakowaniu możesz mieć go zawsze przy sobie) dla niej i dla niego zachwycają przyjemnymi, lekkimi zapachami oraz niezwykłą skutecznością ukierunkowaną na potrzeby osób aktywnych.

Dla kobiet duet Isana żel pod prysznic z jogurtem Fitness i Isana dezodorant w sprayu Fresh Fitness. Żel zapewnia optymalną pielęgnację delikatnej skóry, dokładnie ją oczyszcza, a jednocześnie chroni przed wysuszeniem. Witalizujący zapach pomarańczy rozpieszcza nie tylko ciało, ale i zmysły. Natomiast Isana dezodorant w sprayu Fresh Fitness zawiera wysokowartościową formułę pielęgnacyjną, odpowiedzialną za niezawodną świeżość i ochronę przez 24-godzinny.

O mężczyznę po intensywnych treningach zadba Isana żel pod prysznic Sport 2 w 1 Fitness
(z alantoiną ). To produkt wielofunkcyjny - pełni dwie role: żelu do mycia ciała i szamponu do włosów. Posiada przy tym odświeżający zapach oraz kompleks nawilżający ciało. Uzupełnieniem codziennej pielęgnacji i higieny będzie dezodorant Isana Men Fitness. Skuteczna formuła ochronna zapewni uczucie komfortu i świeżości na cały dzień - nawet przy wzmożonym wysiłku fizycznym.

ZDROWIE & SPORT
Jedną z podstaw zdrowego życia jest racjonalna dieta. Na początek wystarczy wypracować parę dobrych nawyków związanych z przekąskami.

Wariant diety bezglutenowej lub ograniczającej spożycie produktów z białej mąki jest, moim zdaniem, wart rozważenia w wielu przypadkach. Z praktyk dietetyka sportowego wiem, że wyłączenie produktów z glutenem może doskonale sprawdzić się u osób z problemami trawiennymi oraz narzekającymi na uczucie ciężkości w ciągu całego dnia. Może również wpłynąć na znaczne poprawienie kondycji. Oczywiście każdorazowe zmiany w diecie powinny być indywidualnie konsultowane ze specjalistą, który dobierze wariant najodpowiedniejszy dla nas. – podpowiada, Krzysztof Bajera

Propozycja zdrowych przekąsek z Rossmanna to m.in.:
- enerBiO musli owocowe bezglutenowe. Skład: owoce suszone: sułtanki, morele, figi, jabłka, maliny, kasza kukurydziana, pestki słonecznika, mąka kukurydziana, olej słonecznikowy. Bogate w cenne składniki musli to najlepszy wybór podczas śniadania czy kolacji, polecany nie tylko osobom będącym na diecie bezglutenowej. Ten dodatek sprawi, że poczujesz się lekko i zdrowo.
- enerBiO baton z orzechami ziemnymi. Produkt bezglutenowy. Skład: orzechy ziemne, syrop maltozowy, cukier trzcinowy (produkty z kontrolowanej biologicznie uprawy). Batonik orzechowy to bogate źródło energii. Wysoka zawartość witamin sprawia, że jest to doskonała i energetyczna przekąska. Warto mieć go zawsze przy sobie!

SEN = REGENERACJA
Jeśli Twoje postępy jako zawodnika i osoby dbającej o sylwetkę nie są zadowalające przeprowadź prosty eksperyment: śpij przez 21 dni o godzinę dłużej niż zazwyczaj. Najlepsi zawodnicy to Ci, którzy... śpią najdłużej. – radzi Krzysztof Bajera

DO ZADAŃ SPORTOWYCH
Sportowe gadżety w rozsądnej cenie. Jeżeli lubisz urozmaicać swój trening lub szukasz nowych inspiracji zobacz, jakie gadżety do ćwiczeń drogerie Rossmann oferują w tym sezonie! Codzienne aktywności staną się jeszcze przyjemniejsze.