Jedynie właściwie nawodniony organizm funkcjonuje prawidłowo. Pierwszymi objawami odwodnienia są pragnienie i zmniejszone wydzielanie moczu. Następnie wstrzymana zostaje produkcja potu oraz pojawiają się skurcze, nudności i wymioty. W wyniku odwodnienia odczuwać można chroniczne zmęczenie oraz problemy z koncentracją. Dolegliwość powodować może bóle lub zawroty głowy. Kolejnym symptomem niedoboru wody w organizmie jest przesuszona, ziemista skóra, cienie pod oczami czy brak łez. Odwodnienie organizmu przyczyniać się może do zaparć i szybszej pracy serca. W celu uniknięcia tych objawów najlepiej wypijać jak największą ilość wody mineralnej.
Te produkty powodują cukrzycę u Polaków
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?