Zobacz pierwszy trening Śląska Wrocław po przerwie [wideo]
Piłkarze WKS Śląsk Wrocław wznowili treningi. Pierwszy sparing zagrają już w sobotę, 12 stycznia.
Śląsk pierwszy raz trenował z Levym (ZDJĘCIA)
Trening rozpoczął się po godzinie 16. Czech Stanislav Levy wyszedł na trening już w koszulce Śląska.
Koszykówka: Śląsk rozpoczyna przygotowania do sezonu
Dziś inauguracyjny trening koszykarskiego Śląska Wrocław. Po trzech latach nieobecności drużyna wraca do ekstraklasy.
Żużel: Pierwsze punktowe sparingi Sparty
W sobotę (godz. 14.30) żużlowcy Betardu Sparty wybiorą się do Grudziądza na pierwszy tegoroczny trening punktowany.
Betard Sparta WTS trenowała na Olimpijskim (ZDJĘCIA)
W środę o 15.00 żużlowcy Betardu Sparty trenowali na Stadionie Olimpijskim. Wraz z nimi Przemysław i Piotr Pawliccy.
Piłka nożna: Śląsk już trenował
Pierwsi piłkarze na Oporowskiej pojawili się w poniedziałek jeszcze przed godziną jedenastą. Kiedy na klubowy parking zajechali Antoni Łukasiewicz i Sebastian...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Mistrzostwa w piłce nożnej ministrantów. Gościem specjalnym był trener Śląska Wrocław
W Trzebnicy odbyły się mistrzostwa w piłce nożnej halowej służby liturgicznej ołtarza Archidiecezji Wrocławskiej, będące między diecezjalnym turniejem. Zmagania...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Współpraca Akademii Śląska Wrocław i Karkonoszy Jelenia Góra
Kilka dni po podpisaniu umowy z Bielawianką Bielawa, Akademia Śląska Wrocław zawitała do Jeleniej Góry, gdzie wkrótce również ma zostać podpisana umowa...
Dolnośląskie derby - znajdź się na zdjęciach!
W meczu 10. kolejki II ligi (gr. D) koszykarzy Sudety Jelenia Góra podejmowały ekipę Śląska Wrocław. Gospodarze walczyli ambitnie i choć przegrywali w w drugiej...
Te wyjątkowe owoce pomogą sercowcom i sportowcom. Zobacz, jak je jeść i obierać
Granat to owoc uprawiany od tysięcy lat, już 1500 lat p.n.e. używano odwarów z jego kory do pozbywania się tasiemca i innych pasożytów. W Piśmie Świętym jest...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
40 tys. złotych za filmik nagrany smartfonem? Ten konkurs potrwa jeszcze tydzień
Co zrobić, żeby mieć szanse na wygraną? Wystarczy zgłosić swój film lub zdjęcie, zrobione smartfonem marki Huawei. Do wyboru jest 8 kategorii – 2 wideo i 6...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Wzmożony ruch może być niebezpieczny. Zbadaj się, nim zaczniesz ćwiczyć
Nie bez powodu osobom rozpoczynającym ćwiczenia zaleca się wykonanie badań. W przypadku niektórych problemów wzmożony ruch jest niekorzystny, a nawet groźny dla...
Przeszedłeś COVID-19 i nie możesz dojść do siebie? Wypróbuj bezpłatny program
Przewlekłe zmęczenie, ból głowy i zaburzenia pamięci? To tylko niektóre skutku infekcji koronawirusem. Osoby, które je odczuwają mogą skorzystać z bezpłatnego...
Jak często można opuszczać treningi bez utraty formy? Zobacz, ile mogą trwać przerwy
Ćwiczenia i osiągnięcie satysfakcjonujących rezultatów to niejednokrotnie rezultat wielu miesięcy treningów. Pominięcie ćwiczeń może się zdarzyć każdemu z nas....