Za nami może niemroźna, ale na pewno długa zima. Idzie wiosna, a wraz z nią rośnie niezadowolenie z własnego wyglądu.
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu zależy w znacznym stopniu od sposobu odżywiania. Poznaj zalecenia dietetyczne dla osób posiadających grupę krwi 0.
Dieta DASH nie jest dietą odchudzającą. Stosowanie się do jej wytycznych ma na celu poprawę stanu zdrowia. Zobacz, na co pomaga.
Najlepszą dietę dla serca stosują Włosi, Grecy, Hiszpanie. Na ich talerzach nie zobaczymy tłustej golonki, schabowego, szynki czy zawiesistej zupy. Dieta śródziemnomorska opiera się na spożywaniu tłuszczów roślinnych, ...
Dieta bogata w wartościowe pod względem odżywczym produkty uchodzi za najlepszy sposób na uniknięcie chorób i utrzymanie prawidłowej wagi. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób świadomie komponuje swój jadłospis, licząc na atrakcyjny wygląd i ochronę przed schorzeniami. Nadmierna gorliwość w kwestii zdrowego odżywiania może jednak okazać się zgubna.
