W piątek słupki rtęci będą cały czas oscylować na poziomie 29-32 stopni Celsjusza. W sobotę i niedzielę temperatura może dojść nawet do 33 stopni. Sprawdzaliśmy, jak radzić sobie z taką pogodą.
- Upały są szczególnie niebezpieczne dla osób chorych na cukrzycę, nadciśnienie i mających problemy z sercem - tłumaczy Weronika Bielak, internistka. - Dlatego właśnie warto pamiętać, żeby w takie dni unikać dłuższego przebywania na słońcu i regularnie nawadniać organizm. Przy okazji wzbogaćmy swoją dietę o produkty z dużą zawartością potasu i magnezu - doradza.
Dłuższe przebywanie na słońcu może skutkować udarem. W domach powinny więc pozostać dzieci i osoby starsze.
Czytaj też:
Jak globalne ocieplenie zmienia wakacyjne trendy?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
