Nordic walking to chód z wykorzystaniem specjalnych kijów będących połączeniem nart biegowych i kijków trekkingowych. Dzięki nim, uruchamiana jest obręcz barkowa, a to powoduje, że chód nordycki to najbardziej naturalna aktywność ruchowa. Opanowanie techniki marszu z pewnością zajmuje trochę czasu, jednak Stowarzyszenie Promocji Sportu FAN, które organizuje cykl spacerów po wrocławskich parkach zapewnia nam opiekę instruktora, który na pewno nam w tym pomoże.
Najbliższa okazja do uczestnictwa w imprezie to 6 lipca, wybierzemy się wtedy do Parku Grabiszyńskiego. W ciągu całych wakacji będziemy mieli okazję odwiedzić Wyspę Opatowicką, a także Park Szczytnicki i Zachodni.
Aby skorzystać z zajęć Nordic Walking wystarczy tylko zapisać się na stronie http://fan.org.pl/ . Koszt jednego spaceru to 10 zł., w ramach tej kwoty zawiera się wypożyczenie kijów, opieka instruktora, a także napój i mała przekąska. Organizatorzy przygotowali też wiele atrakcji, m.in. pożegnalny piknik dla wszystkich uczestników w dniu ostatniego spaceru.
Zajęcia Nordic Walking to doskonała okazja, by jednocześnie dobrze się bawić, spędzić aktywnie wolny czas i poznać nowych ludzi. To świetna zabawa dla starszych i młodszych, zwłaszcza, że cena jest zachęcająco niska.
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
