Zdrowe żywienie to temat nierozerwalnie złączony z rolą witamin oraz minerałów w organizmie człowieka. Do najczęściej wymienianych pierwiastków należą: wapń, magnez, potas, żelazo i cynk. Nie oznacza to jednak, że pozostałe związki chemiczne są mniej istotne, czego doskonałym przykładem jest selen. Ten stosunkowo mało „popularny” pierwiastek to prawdziwa podpora układu immunologicznego. Selen pełni również inne ważne funkcje w organizmie (m.in. opóźnia procesy starzenia się).
Maksym Chłań: Awans przyjdzie jeśli będziemy skoncentrowani
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?