Podczas zajęć dzieci dowiedziały się czym jest joga, jak odpowiednio oddychać, poznały podstawowe asany - pozycje w jodze.
- Nie ma żadnych ograniczeń wiekowych do uprawiania jogi. To wspaniała zajęcia, które wpływa jednocześnie na trzy płaszczyzny: fizyczną, duchową oraz psychiczną - opowiada Krystyna Świątek, która od 12 lat prowadzi w Międzyrzeczu zajęcia z jogi.
Więcej na ten temat przeczytasz w czwartek, 16 sierpnia, w "Głosie Międzyrzecz i Skwierzyny"
Zobacz więcej: Muzykoterapeutka z Międzyrzecza Ewa Skrzek-Bączkowska dzieli się z innymi dobrą energią
9 ulubionych miejsc kleszczy w ciele
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
