Jak przygotować się do ciąży Cz. I

Na pierwszej wizycie lekarz przeprowadza wywiad chorobowy. Pacjentki, które chcą świadomie przygotować się do ciąży, muszą zdawać sobie sprawę z obciążeń chorobowych, schorzeń, jakie są w najbliższej rodzinie. Często dzwonią do swoich mam i pytają o własny kalendarz szczepień, o to, czy przechodziły świnkę, różyczkę lub inne choroby zakaźne. Przyszłe mamy powinny wiedzieć, że podczas ciąży należy unikać brudnych warzyw i owoców oraz pamiętać o częstym myciu rąk. Dlaczego jest to aż tak ważne? Ponieważ w przypadku toksoplazmozy nie mamy odporności. W zależności od wyników wywiadu ginekolog skieruje panie na konkretne badania. Przyszłe mamy udadzą się na morfologię, żeby poznać wydolność swojego organizmu.

Na pytanie "jak przygotować się do ciąży" wleu lekarzy opowiada - proszę udać się do stomatologa. W czasie ciąży niewskazane jest leczenie czy usuwanie zębów. Lekarz zaleci także kwas foliowy, który zapewni dziecku prawidłowy rozwój.

ZOBACZ KONIECZNIE: Jak przygotować się do ciąży? Część II naszego poradnika

Na pierwszej wizycie ginekolog poruszy kwestię fizjologii ciała. Zechce wiedzieć, jak wygląda współżycie i czy pacjentki znają swój cykl miesiączkowy. Pary powinny pamiętać, że o dziecko należy się starać w okresie przed owulacyjnym, a nie po. Jajeczko żyje krócej niż plemnik, więc jest wtedy większa szansa na poczęcie.

Przygotowując się do ciąży, przyszli rodzice nieraz decydują się na tak zwaną dietę płodności. Bogata jest ona w proteiny, warzywa, owoce, nienasycone kwasy tłuszczowe, ryby (z wyjątkiem tłustych, zawierających metale ciężkie: np. tuńczyk, ryba maślana, panga), krewetki i małże. Taka dieta to poniekąd rodzaj mody, dlatego trzeba znaleźć złoty środek i nie ograniczać się tylko do niej.

Jak przygotować się do ciąży? Macie jakieś sprawdzone sposoby? Podzielcie się z innymi rodzicami!