MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
10 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Wychodzisz z domu na dłużej? Zmniejsz lub wyłącz ogrzewanie,...
fot. ri/pixabay.com

Jak być bardziej EKO? Te 10 zasad to minimum. Wprowadź je nie tylko dla środowiska, ale także dla własnego zdrowia!

Przykręć ogrzewanie

Wychodzisz z domu na dłużej? Zmniejsz lub wyłącz ogrzewanie, a jeśli nie masz takiej możliwości – załóż termostat na grzejnik i z niego korzystaj. W ten sposób zmniejszysz nie tylko swoje rachunki, ale także zużycie surowców niezbędnych do wytworzenia energii na ogrzewanie. Temperaturę obniż także w nocy – taki nawyk pozwala zadbać o lepszą jakość snu, od której zależy twoje zdrowie. Spróbuj też obniżyć temperaturę otoczenia wtedy, gdy pozostajesz w mieszkaniu – to udowodniony sposób na nieco szybszy metabolizm, a więc większe zużycie energii. Są nawet badania naukowe, w których udowodniono, że „chłodnolubni” mają niższą masę ciała.

Zobacz również

Piknik w Centrum Pomocy Migrantom i Uchodźcom w Zielonej Górze. Ależ to były atrakcje

Wróciła jedna z najpopularniejszych kawiarni Krakowa! Długo na nią czekaliśmy

Wróciła jedna z najpopularniejszych kawiarni Krakowa! Długo na nią czekaliśmy

Polecamy

9 najlepszych atrakcji Białegostoku na weekend. Te miejsca zaskakują i zadziwiają

9 najlepszych atrakcji Białegostoku na weekend. Te miejsca zaskakują i zadziwiają

Zadziała lepiej niż botoks i chirurg plastyk. Oto zabieg, który kosztuje jedynie 3 zł

Zadziała lepiej niż botoks i chirurg plastyk. Oto zabieg, który kosztuje jedynie 3 zł

Wiele zmian w roku szkolnym 2023/2024. Sprawdź, co wydarzyło się w edukacji

Wiele zmian w roku szkolnym 2023/2024. Sprawdź, co wydarzyło się w edukacji