Ludzie są jedynymi ssakami, które przestały chodzić na czworakach. To nas definiuje jako gatunek.
Nowy sposób pokonywania przestrzeni ułatwił nam opuszczenie Afryki i zasiedlenie wszystkich kontynentów. Uwolniliśmy umysły i zyskaliśmy dodatkowe narzędzia – ręce. Stawiamy nogę za nogą bezwiednie, nie zastanawiając się nad tym mechanizmem, nie uświadamiając sobie płynących stąd korzyści.
Książka neurobiologa Shane’a O’Mary to próba odpowiedzi na kilka pytań. Które organy pozwalają nam zachować równowagę i koordynować ruchy? Jak działa nasz wewnętrzny GPS?
To też pochwała chodzenia, które ma decydujący wpływ na naszą sylwetkę i mięśnie, opóźnia proces starzenia, wspomaga kreatywność i zmniejsza poziom stresu. Spacerowanie to również ważna czynność towarzyska, która wzmacnia ludzkie więzi. Pora, by do nas dotarło, że siedzący tryb życia stanowi zagrożenie dla naszego zdrowia – fizycznego i psychicznego.
Chcecie poczuć się lepiej? Idźcie na spacer do parku, zacznijcie chodzić na piechotę do szkoły i pracy. Wasz organizm wam za to podziękuje.
Książka pod patronatem Radia Kolor
O AUTORZE:
SHANE O'MARA jest profesorem eksperymentalnego badania mózgu w Trinity College w Dublinie, głównym badaczem i obecnie dyrektorem Trinity College Institute of Neuroscience. Uzyskał tytuł licencjata i magistra na NUI Galway i DPhil na Uniwersytecie Oksfordzkim. Jest stypendystą Trinity College w Dublinie (FTCD) i był pierwszym wybranym członkiem Stowarzyszenia na rzecz Nauk Psychologicznych (FAPS) z siedzibą w Irlandii oraz członkiem Royal Irish Academy (MRIA). Jego prace badawcze wspierane są przez organizacje branżowe, filantropijne i biomedyczne. Był pierwszym laureatem Wellcome Trust Senior Investigator Award w Irlandii, nagrody, która ma „wspierać wyjątkowych, światowej klasy naukowców o uznanej pozycji akademickiej i których badania będą dotyczyć najważniejszych pytań dotyczących zdrowia i chorób”. Opublikował ponad 110 recenzowanych artykułów z dziedziny swoich zainteresowań badawczych, w tym o systemach mózgowych wspierających uczenie się, o pamięci, poznaniu i podejmowaniu decyzji, o systemach mózgowych dotkniętych stresem, lękiem, depresją i motywacją oraz o zastosowaniu nauki o mózgu w biznesie.
O WYDAWNICTWIE:
HarperCollins Publishers to drugi największy wydawca książek na świecie, z oddziałami w 18 krajach oraz ponad 200-letnią historią działalności.
HarperCollins Polska Sp. z o.o.
ul. Starościńska 1B lokal 24-25
02-516 Warszawa
www.harpercollins.pl
Instahistorie z VIKI GABOR
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
