Osoby aktywne fizycznie często sięgają po różnorodne suplementy utrwalające efekty ich pracy. Warto jednak wybierać je rozważnie. Niezastąpiony jest olej rybi, który wzmocni układ krążenia, pomoże utrzymać odpowiedni poziom cholesterolu, a także usprawni redukcję tkanki tłuszczowej. Wydajność i wytrzymałość naszego organizmu znacznie poprawi kofeina, którą warto przyjmować w godzinach porannych. Suplementy zawierające aminokwasy BCAA pozytywnie wpłyną na pracę naszych mięśni, o których rozbudowę zadba z kolei białko kazeinowe, które zażywać należy przed snem.
WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl
Wsparcie redakcyjne od:
Michał Pietrzak - Niedźwiedź włamał się po smalec w Dol. Strążyskiej
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?