MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
8 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jeśli chcemy zerwać z nałogiem, to warto poprosić o pomoc...
fot. unsplash.com

10 sposobów na rzucenie palenia! Jak zerwać z uzależnieniem od nikotyny?

7. Poproś o wsparcie najbliższych

Jeśli chcemy zerwać z nałogiem, to warto poprosić o pomoc najbliższych. Dobrym pomysłem jest otoczenie się osobami, które nie palą papierosów (chociaż oczywiście nie należy od razu wyrzucać ze swojego życia wszystkich palaczy). Można poprosić kogoś bliskiego, żeby często przypominał nam o zamiarze rzucenia palenia.

Zobacz również

Policja szuka mężczyzny ze zdjęcia. Możesz pomóc? Zadzwoń!

Policja szuka mężczyzny ze zdjęcia. Możesz pomóc? Zadzwoń!

Młody stalowiec na podium Pucharu Ekstraligi w Gorzowie

NOWE
Młody stalowiec na podium Pucharu Ekstraligi w Gorzowie

Polecamy

Mistrzowie Motoryzacji. Gala finałowa plebiscytu Polska Press Grupy 22 czerwca

Mistrzowie Motoryzacji. Gala finałowa plebiscytu Polska Press Grupy 22 czerwca

Tygodniowy przegląd prasy we Wrocławiu, (9.06-15.06.2024)

Tygodniowy przegląd prasy we Wrocławiu, (9.06-15.06.2024)

Porozumienie w sprawie przejazdu do ROD we Wrocławiu: Utrzymanie dostępu zapewnione

Porozumienie w sprawie przejazdu do ROD we Wrocławiu: Utrzymanie dostępu zapewnione