Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Wrocław. Klub Anima na Kozanowie zaprasza na warszaty i koncert [HARMONOGRAM]

opr. rsm
fb organizatora
Wrocławski Klub Anima na Kozanowie zaprasza na odsłonę "Aktywnego weekendu z Animą" podczas którego odbędą się ciekawe warsztaty artystyczne i koncerty.

19 stycznia 2019 roku od godz. 09.00, każdy będzie miał okazję wzięcia udziału w zajęciach rozwojowych Mindfulness, wykonania własnego projektu z linorytu i odbicie go na dowolnym materiale (torba, koszulka itp.) lasu w słoju, medytacji podczas zajęć z jogi, a na koniec w niesamowitym koncercie Baru Rajzy.

UWAGA: Obowiązują zapisy na wszystkie zajęcia!

Opłaty można dokonywać we Wrocławskim klubie Anima, bądź przelewem na numer konta: PKO :56 1020 5226 0000 6902 0416 0511 W tytule prosimy wpisać imię i nazwisko oraz rodzaj warsztatów.

Wszystkie warsztaty oraz koncerty są przeznaczone dla osób pełnoletnich!

HARMONOGRAM:

STREFA ROZWOJU/ Mindfulness

09.00 - 14.00 | prowadzenie: Anna Borzeszkowska

Wstęp: 50zł/ 5h

STREFA SZTUKI/ Linoryt

14.00 - 16.00/ prowadzenie: Krystyna Szczepaniak

Wstęp: bezpłatny

STREFA JOGI / Joga z medytacją

16.00 - 17.30/ prowadzenie: Zbigniew K. Marzec

Wstęp: bezpłatny

STREFA SZTUKI/ Las w słoju

16.00 - 18.00/ prowadzenie: Anita Ignaczak

Wstęp: 30zł

STREFA MUZYKI

17.15/ prowadzenie: Baru Rajza

Wstęp: bezpłatny

O zajęciach:

STREFA ROZWOJU/ Mindfulness

Wprowadzenie do Mindfulness– praktyki łagodzenia bólu.
Pozwalają lepiej radzić sobie z przewlekłym i uporczywym bólem.
- Podczas spotkania podzielę się z uczestnikami tym w jaki sposób praktyka uważności może pomóc w lepszym radzeniu sobie z bólem. Jak można praktykować akceptację. Przedstawię jak wiele automatycznych wzorców i reakcji może nasilać ból. Zapoznam uczestników również z kilkoma prostymi i praktycznymi ćwiczeniami uważności, które pozwolą lepiej radzić sobie z bólem i łagodzić go. Doświadczymy jak praktyka uważności pozwala przekierować uwagę z bólu na te obszary, które można kontrolować - informuje prowadząca zajęcia.

STREFA SZTUKI/ Linoryt

Podczas warsztatów poznany kolejną technikę graficzną, którą jest linoryt. Podczas zajęć każdy z uczestników, sam stworzy swoją niepowtarzalną grafikę, wykona odbitki na dowolnym materiale (np. t-shirt/torba bawełniana) pod czujnym okiem instruktora. Można ze sobą zabrać również swoje inne materiały w celu naniesienia na nie swoich grafik.

Zajęcia poprowadzi Krystyna Szczepaniak

STREFA SZTUKI/ Las w słoju

Warsztaty florystyczne, to inspirujący temat nie tylko dla miłośników kwiatów i roślin. Podczas styczniowych zajęć uczestnicy stworzą rozmaite kompozycje roślinne w słoju. Będzie to coś oryginalnego, nastrojowego i nowoczesnego zarazem. Efekt swojej pracy będzie można zabrać ze sobą do domu. Na zajęciach przekonamy się jak ogromną przyjemnością jest tworzenie rozmaitych kompozycji roślinnych. Warsztaty poprowadzi Anita Ignaczak.

STREFA MUZYKI

Koncert Baru Rajza: Obecnie debiutuje ze swoją solową płytą pt. “Metalowy głos”, granej na handpanie. Niesamowicie relaksacyjna muzyka w częstotliwości 432 MHz to prawdziwa uczta dla zmysłów.

źródło informacji: FB organizatora - Klub Anima

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Filip Chajzer o MBTM

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na wroclaw.naszemiasto.pl Nasze Miasto