Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Serwis specjalny: Zdrowie i uroda z MM

Daro
Daro
Wszystko o tym, gdzie, czym i po co się leczyć i poprawiać swoją urodę znajdziecie w naszym serwisie specjalnym Zdrowie i uroda z MM! Czekamy także na Wasze porady i opinie. Zdrowie Uroda Informator

Opalaj się z umiaremOpalaj się z umiarem
Spieczenie się "na raka" i oparzenia posłoneczne to nic przyjemnego. W serwisie Zdrowie i uroda sprawdzamy, jak nie przesadzić z opalenizną.
Jak zgubić zbędne kilogramy? więcej
Zobacz, co zrobić, aby schudnąć. Sprawdź, jakie ćwiczenia są dla ciebie najlepsze i jak ćwiczyć, żeby sobie nie zaszkodzić.
Kilka prostych metod modelowania twarzy (wideo)

Marzysz o większych oczach, szczuplejszym nosie i wydatnych kościach policzkowych? Nie musisz wydawać fortuny na operacje plastyczne. Wystarczy kilka prostych zabiegów.

Zobacz jak walczyć ze zmęczeniem i stresem

15 minut świadomego relaksu da ci więcej niż godzinna drzemka. Zobacz co zrobić aby przez kilkanaście minut skutecznie się odprężyć.
Tym razem o ciśnieniu tętniczym

Odpowiednia dieta i regularny wysiłek fizyczny pomogą nam zachować właściwą wysokość naszego ciśnienia.

Porada eksperta: jak walczyć z bólem pleców

Nasz ekspert dyżurował dziś w redkacji odpowiadał na wszystkie Wasze pytania związane z bólem pleców i terapii ruchem. Przeczytaj, o czym należy pamiętać!
Ból pleców? Zobacz kilka prostych ćwiczeń

Bolą cię plecy, bo cały dzień spędzasz przy biurku? Zobacz kilka prostych ćwiczeń, które możesz wykonać w pracy. Przy niektórych nie musisz nawet wstawać z krzesła.
Co jeść, żeby nie chorować?

Chcesz uniknąć przeziębienia i grypy? Zadbaj o swoją dietę. Nie tylko czosnek i cytryna pomagają. Jesienią i zimą warto częściej sięgać po ryby, natkę pietruszki i jogurty.


Włożyli jej balonik do brzucha

Stracić 30 kilogramów w 6 miesięcy. Niemożliwe? A jednak. Dzięki niewielkiemu balonikowi wypełnionemu powietrzem staje się to realne.
Jak dbać o włosy

Chcesz mieć zdrowe i lśniące włosy? Unikaj częstego farbowania, prostownicy i suszarki. Suchym i rozdwajającym się włosom tak naprawdę nic już nie pomoże. Trzeba je podciąć.

Piękne dłonie i stopy

Jesienią i zimą także warto zadbać o urodę. Manicure i pedicure można wykonać praktycznie w każdym gabinecie kosmetycznym.

Jak zgubić zbędne kilogramy?

Zobacz co zrobić aby schudnąć. Sprawdź jakie ćwiczenia są dla ciebie najlepsze i jak ćwiczyć żeby sobie nie zaszkodzić.
"Pozwoliłam obłożyć się błotem" - zobacz wideo

Podobno zabiegi z błota regenerują skórę, dostarczają jej niezbędnych pierwiastków i mikroelementów. Dodatkowo mają zmniejszać cellulit. Postanowiłam sprawdzić czy to prawda.
Apteki, Sklepy dla zdrowia i urody

Lekarze specjaliści, Gabinety prywatne
Szpitale, Kliniki, Przychodnie
Kluby fitness, Szkoły tańca, odnowa
Salony kosmetyczne i fryzjennerskie, Solaria

Sport, Rekreacja, Aktywny wypoczynek

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na wroclaw.naszemiasto.pl Nasze Miasto