Przewodnik po imprezach dla aktywnych

Bieg Kobiet we Wrocławiu
W niedzielę, 20 września po raz drugi w stolicy Dolnego Śląska odbędzie się Bieg Kobiet. Impreza wystartuje pod hasłem "W bieganiu jak w życiu - kieruj się sercem". Początek o godzinie 12 na pergoli przy Hali Ludowej. Trasa liczyć będzie 5 kilometrów i wytyczona została w parku Szczytnickim.

Wpisowe wynosi 42 złote. Zainteresowane panie mogą zapisywać się za pośrednictwem strony internetowej kobietawbiegu.pl.

Na liście startowej znajduje się już ponad 400 nazwisk. W ramach pakietu startowego każdy uczestnik otrzyma: medal, koszulkę techniczną, kosmetyk oraz numer startowy z chipem zwrotnym.

Piknik sportowy na wyspie Piaskowej
20 września na Wyspie Piaskowej odbędzie się inauguracja Tygodnia Ruchu. W godzinach od 12 do 19 będzie można wziąć udział w pikniku sportowym. W jego ramach będzie można zagrać w unihokeja, siatkówkę, badmintona, biegać na orientację, pokonywać tor przeszkód czy postrzelać z łuku. Na wyspie stanie ścianka wspinaczkowa. W programie również przeciąganie liny, zabawy z chustą animacyjną oraz konkursy rysunkowe. Ponadto w godz. 16.00-18.00 odbędą się zajęcia jogi oraz trening karate.

Parki ESK
19. i 20. września w czterech parkach Wrocławia czeka na nas wiele atrakcji. Możemy wziąć udział w warsztatach fotograficznych, nauczyć się tańca bułgarskiego czy posłuchać muzyki country. Pawilony kultury będą otwarte w godzinach 12:00 - 19:00.

W ramach atrakcji w Parku Poudniowym będzie można poćwiczyć Zumbę (o godz. 12:00) oraz wziąć udział w treningu capoeiry (godz. 13:00).

Później oraz w innych parkach zaplanowano cały szereg warsztatów, pokazów i wydarzeń. Zobacz PROGRAM.

Biegi przełajowe w Lesie Osobowickim
City Trail to cykl biegów przełajowych, które odbywają się w okresie jesienno-zimowym w dziesięciu miastach Polski. Jednym z nich jest Wrocław, gdzie pierwszy start odbędzie się 19. września w Lesie Osobowickim.

Podczas imprezy we Wrocławiu będzie można bezpłatnie skorzystać z kardiobusów i poradzić się lekarzy. Nie zabraknie atrakcji dla dzieci – dmuchanych zamków oraz gier i zabaw z animatorami. Będą konkursy z nagrodami od Nationale-Nederlanden. Zawodnicy, po biegu, będą mogli zrelaksować się podczas masażu w strefie fizjo i posilić się w bufecie. 19 września start biegu głównego wyjątkowo odbędzie się o 11:30 (pół godziny później niż zazwyczaj). Biuro zawodów ruszy o 8:30. Od 9:30 będą trwały zawody dla dzieci i młodzieży.

Szczegóły ->TUTAJ

Bielański Bieg Rodzinny
Bielański Bieg Rodzinny odbędzie się 20 września na trzech dystansach. Dzieci mogą zmierzyć się nawet na 200 m, ale dla starszych przygotowano trasy o długości 5 i 10 km. Bieganie połączone będzie z piknikiem rodzinnym, jaki odbywać się będzie przy ul. Fiołkowej w Bielanach Wrocławskich.

Szczegóły TUTAJ

Warsztaty japońskich sztuk walki
W niedzielę, 20 września, w ramach Dnia Kultury Japońskiej, jaki odbędzie się na wyspie Słodowej, można wziąć udział w pokazach warsztatach japońskich sztuk walki: Kendo, Iaido, Aikido. Zorganizowana będzie również zespołowa, rodzinna gra terenowa. Impreza potrwa od godz. 12 do 17.

Tydzień Ruchu
Podczas Tygodnia Ruchu, który zaczyna się 20 września, na chętnych czeka bogata oferta zajęć sportowych ukierunkowanych na walkę z otyłością oraz modelowanie sylwetki, ćwiczenia wzmacniające i relaksujące. Specjalne zajęcia czekają także na dzieci i młodzież: kung-fu, aikido, taniec, squash, łucznictwo oraz wielobój atletyczny. ZOBACZ HARMONOGRAM

PKO Bieg Charytatywny
19 września o godz. 9:50 na stadionie AWF przy al. Paderewskiego wystartuje charytatywna sztafeta pod hasłem „Pomagamy z każdym krokiem”. Każde pokonane przez uczestnika okrążenie, to obiad dla głodnych dzieci. Bieg trwa godzinę, im więcej okrążeń zdoła zaliczyć każda drużyna, tym więcej obiadów dostaną dzieci.

W biegu może wziąć udział maksymalnie trzysta osób. We Wrocławiu, oraz w pozostałych 11 miastach, w jakich odbędzie się bieg, zebrany jest komplet uczestników. Zawsze można przyjść i kibicować uczestnikom.