Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Jak nie chorować jesienią?

abcZdrowie.pl
archiwum
Zasady, które nie pozwolą Ci zachorować jesienią są łatwe do wdrożenia. Sprawdź je!

Jak wzmocnić swoją odporność naturalnie? Przede wszystkim – wysypiaj się. Nie przejmuj się zbytnio sterylnością – oczywiście zachowując zdrowy rozsądek. Bądź towarzyski. Ludzie mający częsty kontakt z innymi mają lepsze samopoczucie, co wpływa pozytywnie na ich odporność. Jeśli musisz sięgać po leki na drobne dolegliwości, niech będą one na bazie ziół. Zadbaj o swoją dietę – nie powinno znajdować się w niej zbyt dużo pokarmów zakwaszających (słodycze, mięso). Zrównoważ je zasadowymi, a więc owocami, warzywami (szczególnie marchwią, ziemniakami czy burakami).

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na gdansk.naszemiasto.pl Nasze Miasto