Szybka przemiana materii to marzenie większości osób. Najzdrowszym sposobem na przyspieszenie metabolizmu jest odpowiednia dieta, bogata w niskokaloryczne produkty wysokobiałkowe. Lekkie posiłki powinny być spożywane regularnie, w stosunkowo niewielkich odstępach czasu, by poziom glukozy we krwi utrzymywał się na prawidłowym poziomie. W poprawie tempa przemiany materii pomocne są również niektóre rodzaje żywności: zielona herbata, przyprawy i zioła. Efekty zmian w diecie można zoptymalizować, zwiększając stopień aktywności fizycznej.
Wybory samorządowe 2024 - II tura
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
- Polski samolot musiał nagle lądować na Islandii. Nerwowa sytuacja na pokładzie
- Gwiazdy „Pulp Fiction” na 30. rocznicy premiery filmu. Niektórych zabrakło
- Kokosanka pingwinem roku. Ptak z gdańskiego zoo bije rekordy popularności
- Sto dni do rozpoczęcia Igrzysk Olimpijskich w Paryżu. Co mówią mieszkańcy Paryża?